Книга
Айкидо – инструмент самопознания. Уроки мастера

• a4.pdf
  1.28 M
• a6.pdf
  1.46 M
• epub
  2.87 M
• fb2.zip
  827.01 K
• fb3
  830.52 K
• rtf.zip
  925.52 K
• txt
  336.1 K
• txt.zip
  124.72 K

Книга "Айкидо – инструмент самопознания. Уроки мастера" от автора Венди Палмер предлагает взглянуть на источник мудрости внутри каждого из нас. Этот источник помогает нам совершать ясные и мощные действия в любой жизненной ситуации. Автор описывает концепцию ирими, показывая, как восстановить связь с интуитивным состоянием, позволяющим проживать каждый момент полностью сосредоточенными и расслабленными.

В книге подробно рассматривается природа воплощенного действия и влияние восприятия на наши решения. В состоянии ирими мы сможем принимать верные решения моментально, без необходимости в долгих анализах. Вместе с тем автор предлагает базовые практики дыхания и медитации, помогающие развить концентрацию и балансировать энергетическое поле.

Эти практики можно применять как есть или адаптировать под свои потребности. Книга станет полезным ресурсом для тех, кто ищет способы развития в области самопознания и управления своими действиями в повседневной жизни.