Книга
Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать

• a4.pdf
  699.03 K
• a6.pdf
  762.24 K
• epub
  569.83 K
• fb2.zip
  270.49 K
• fb3
  270.63 K
• rtf.zip
  275.2 K
• txt
  226.43 K
• txt.zip
  91.4 K

Книга "Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать" открывает читателям глаза на проблемы современного общества, настойчиво подталкивающего нас к самоусовершенствованию. Автор, датский психолог Свен Бринкман, призывает забыть о страстном стремлении стать все лучше и лучше, предлагая альтернативный путь к собственной свободе и гармонии.

Изучая идеи стоицизма, он выделяет семь принципов, которые помогут избавиться от давления окружающего нас идеала. Бринкман показывает, как перестать слушать внутренний критик, почему не следует идеализировать себя и как отказ от самосовершенствования может привести к настоящей гармонии.

Во время чтения руководства по переосмыслению концепции self-help читатель узнает, как прекратить ненужное самокритическое поведение, как отказаться от иллюзии идеальности и как вновь обрести внутренний покой и умиротворение.

Эта книга станет полезным источником вдохновения для всех, кто устал от беготни за совершенством и ищет новые пути к гармонии с самим собой. "Конец эпохи self-help" поможет взглянуть на процесс самосовершенствования идеалистичным взглядом и осознать, что истинное счастье может быть достигнуто без постоянных усилий над собой.