Книга
Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

• a4.pdf
  3.02 M
• a6.pdf
  3.06 M
• epub
  3.77 M
• fb2.zip
  2.92 M
• fb3
  2.97 M
• rtf.zip
  3.33 M
• txt
  48.73 K
• txt.zip
  13.38 K

Книга "Самомассаж мышц, суставов и других частей тела" представляет собой незаменимый путеводитель по техникам самомассажа. Автор, опытный массажист Вадим Кортунов, делится своими знаниями о том, как правильно укрепить здоровье и снять боль при помощи самомассажа.

Читатели узнают об основных принципах выполнения массажа и секретах его эффективности. В книге приведены четкие пошаговые инструкции и иллюстрации, помогающие правильно выполнять приемы самомассажа для достижения наилучших результатов.

Благодаря кратким и полезным советам автора, каждый сможет научиться поддерживать свое тело в отличной форме. Это идеальное руководство для тех, кто хочет научиться проводить самостоятельный массаж для общего укрепления организма.

Не упустите возможность владеть правильной техникой самомассажа! Книга Вадима Кортунова станет надежным помощником в улучшении вашего самочувствия и подарит массу полезных знаний о заботе о своем теле.