Книга
Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога

• a4.pdf
  7.59 M
• a6.pdf
  8 M
• epub
  8.21 M
• fb2.zip
  6.96 M
• fb3
  7.44 M
• rtf.zip
  8.37 M
• txt
  650.92 K
• txt.zip
  170.99 K

Книга "Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога" от Станислава Раскошанского представляет собой уникальное пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика сочетает в себе классическую хатха-йогу и йогатерапию, предлагая эффективные упражнения для улучшения здоровья.

Оздоровительные комплексы йоги из книги подойдут для людей любого возраста и физической подготовки. Они легко освоятся и помогут улучшить общее состояние организма. Книга также содержит основные рекомендации по здоровому образу жизни и развитию осознанности через практику йоги.