Книга
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте. Цигун-упражнения здоровья и долголетия

• a4.pdf
  1.11 M
• a6.pdf
  1.21 M
• epub
  1.71 M
• fb2.zip
  874.64 K
• fb3
  871.75 K
• rtf.zip
  952.87 K
• txt
  178.54 K
• txt.zip
  69.14 K

Книга "Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте" от автора Людмилы Беловой - это руководство для тех, кто стремится к улучшению своего физического и духовного состояния.

В ней представлены простые и доступные упражнения цигун, которые способствуют поддержанию здоровья, молодости и красоты без значительных усилий и временных затрат.

Книга содержит 75 цигун-упражнений, которые можно выполнять в любом удобном месте и в удобное время. Благодаря понятным инструкциям и иллюстрациям, каждый сможет освоить технику выполнения упражнений.

Особое внимание уделено стихам Цао Чжи, которые добавляют книге глубину и мудрость древних китайских учений. Также в книге представлены фотографии автора, делая материал еще более наглядным и понятным.

Изучать цигун по данной книге можно начать с любой страницы или главы, так как она структурирована таким образом, что каждый найдет для себя необходимую информацию и рекомендации.