Книга
Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой

• a4.pdf
  6.33 M
• a6.pdf
  4.01 M
• epub
  4.8 M
• fb2.zip
  3.97 M
• fb3
  3.97 M
• rtf.zip
  4.47 M
• txt
  142.63 K
• txt.zip
  49.87 K

Книга "Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой" представляет собой уникальное пособие для тех, кто хочет изменить свою жизнь через изменение своего тела. Автор Мазур Алена предлагает читателям не только программы тренировок и диетических рекомендаций, но и глубокий анализ психологической стороны процесса достижения идеальной фигуры.

В книге вы найдете не только практические советы по тренировкам и питанию, но и узнаете, как изменить свое мышление, чтобы достичь гармонии с самим собой. Автор подробно рассматривает влияние умственного состояния на результаты тренировок и то, как правильно настраиваться на достижение цели.

Также в книге приведены мотивирующие истории успеха людей, которые смогли изменить свою жизнь благодаря своему стремлению к идеальной фигуре. Эти истории помогут вам поверить в себя и свои возможности.

Введите в мир "Архитектуры тела" и начните строить свое тело и жизнь по-новому!