Книга
Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности

• a4.pdf
  7.81 M
• a6.pdf
  4.01 M
• epub
  3.03 M
• fb2.zip
  3.02 M
• fb3
  3.02 M
• rtf.zip
  3.39 M
• txt
  477.83 K
• txt.zip
  189.79 K

Книга "Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности" авторства Коллинза Джеймса представляет собой уникальное руководство, которое поможет читателям по-новому взглянуть на свое питание и здоровье. В книге подробно рассматривается влияние продуктов питания на энергетическую ценность организма, а также предлагаются конкретные рекомендации по формированию здорового рациона.

Автор подробно рассматривает роль углеводов, белков и жиров в организме человека, а также дает рекомендации по выбору правильных продуктов для обеспечения организма необходимыми питательными элементами. Книга содержит практические советы по планированию рациона, приготовлению полезных блюд и улучшению общего самочувствия.

Эта книга станет полезным руководством для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, правильному питанию и повышению продуктивности. С ее помощью вы сможете легко создать план питания, который не только поможет вам чувствовать себя лучше, но и повысит вашу работоспособность и энергию на каждый день.