Книга
Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым

• a4.pdf
  3.56 M
• a6.pdf
  2.4 M
• epub
  2.61 M
• fb2.zip
  2.06 M
• fb3
  2.06 M
• rtf.zip
  2.28 M
• txt
  389.56 K
• txt.zip
  150.35 K

Книга "Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым" от автора Тома Д’Ансембур призывает нас перестать игнорировать свои собственные потребности и научиться улучшать отношения с окружающими, сохраняя свою индивидуальность.

Автор считает, что многие проблемы возникают из-за стремления подстроиться под ожидания других. Мы часто делаем не то, что действительно хотим сами, а то, что кажется правильным или ожидаемым окружающими. В результате возникают обиды, конфликты и недовольство собой и своими отношениями.

Чтобы избежать этих проблем, автор предлагает использовать принципы "Ненасильственного общения" – системы, позволяющей понять свои истинные желания и научиться правильно формулировать запросы к окружающим. Книга поможет вам найти баланс между удовлетворением своих потребностей и уважением к себе и другим.