Книга
Анатомия хатха-йоги

• a4.pdf
  26.26 M
• a6.pdf
  19.49 M
• epub
  18.02 M
• fb2.zip
  15.62 M
• fb3
  15.55 M
• rtf.zip
  17.78 M
• txt
  1.18 M
• txt.zip
  399.37 K

Книга "Анатомия хатха-йоги" от автора Коултера Дэвида представляет собой уникальное издание, в котором освещены ключевые аспекты йоги через призму анатомии и медицинской науки.

В книге подробно описаны позы хатха-йоги с использованием анатомической терминологии, что делает понимание и выполнение асан более осознанным и безопасным. Полноцветные иллюстрации помогут визуализировать каждую позу в деталях.

Автор обращается к результатам научных исследований, показывая, как практика хатха-йоги влияет на работу организма и психическое состояние. Это поможет читателям более глубоко понять принципы йоги и принимать осознанные решения в практике.

Эта книга станет бесценным ресурсом для всех, кто увлечен йогой, будь то начинающие практикующие или опытные инструкторы. Она откроет новые грани в изучении и преподавании йоги, помогая каждому найти свой путь к гармонии тела и разума.