Книга
Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь

• a4.pdf
  1.64 M
• a6.pdf
  1.89 M
• epub
  2.09 M
• fb2.zip
  1.13 M
• fb3
  1.12 M
• rtf.zip
  1.2 M
• txt
  390.48 K
• txt.zip
  155.93 K

Книга "Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь" автора Рид Ребекка предлагает читателям по-новому взглянуть на важность установления личных границ в общении с окружающими.

В книге рассматривается проблема того, как часто мы склонны идти на уступки, приспосабливаться под других, игнорировать свои собственные потребности и желания ради удовлетворения ожиданий окружающих. Автор показывает, как это может негативно отразиться на нашем самочувствии и отношениях с другими людьми.

Через примеры из жизни и практические советы Рид Ребекка помогает читателям научиться выстраивать здоровые границы, говорить "нет" без чувства вины, идти на компромиссы, не теряя своей индивидуальности.

Книга представлена в формате PDF A4 с издательским макетом, что обеспечивает удобство чтения и восприятия материала. "Хватит быть для всех хорошей!" станет полезным руководством для тех, кто стремится к лучшему пониманию себя и своих границ, а также преодолению страха быть не принятым в обществе из-за своей уверенности и умения говорить "нет".