Книга
Друг по имени КЕТО

• a4.pdf
  967.78 K
• a6.pdf
  1 M
• epub
  1.61 M
• fb2.zip
  718.98 K
• fb3
  717.66 K
• rtf.zip
  787.95 K
• txt
  101.77 K
• txt.zip
  42.3 K

Книга "Друг по имени КЕТО" от Ирины Никашиной - это исчерпывающий гид по кето питанию, раскрывающий все аспекты его использования. Автор подробно рассматривает противопоказания, преимущества и тонкости данного способа питания. Кето питание основано на потреблении низкого количества углеводов, что заставляет организм использовать жиры и вырабатываемые из них кетоны в качестве источника энергии.

Читатель узнает, какие продукты следует включать в рацион, чтобы достичь желаемых результатов, а также как правильно поддерживать баланс и избегать ошибок. Книга подойдет как для новичков, которые только начинают изучать кето питание, так и для опытных практиков, желающих углубить свои знания.

Важно помнить, что прежде чем приступить к изменениям в рационе, рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом. Информация предоставленная в книге несет образовательный характер и не является медицинским советом. Книга "Друг по имени КЕТО" поможет вам разобраться в основах кето питания и создать свой собственный план питания для достижения поставленных целей.