Книга
Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни

• a4.pdf
  1.09 M
• a6.pdf
  1.27 M
• epub
  1.41 M
• fb2.zip
  578.7 K
• fb3
  618.93 K
• rtf.zip
  670.45 K
• txt
  275.66 K
• txt.zip
  72.38 K

Книга "Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни" от Лин Ван – это учебное пособие по тайцзицюань, популярному направлению китайского ушу. В ней представлена обучающая программа, которая детально описывает базовый комплекс «24 формы гимнастики тайцзицюань», включая малейшие детали выполнения техники.

Эта книга предназначена для широкой аудитории читателей, желающих освоить комплекс упражнений «с нуля» за короткий срок. Даже без предварительной подготовки читатель сможет за 2 месяца овладеть этой техникой, которой занимаются миллионы людей по всему миру.

Автор Лин Ван делится своими знаниями и опытом, помогая читателям понять принципы тайцзицюань и встроить их в свою повседневную жизнь. Это не только возможность научиться новому виду физической активности, но также способ достичь внутренней гармонии и улучшить качество жизни.