Книга
Медитация. С чего начать. Советы новичкам

• a4.pdf
  2.22 M
• a6.pdf
  2.32 M
• epub
  2.77 M
• fb2.zip
  1.86 M
• fb3
  1.85 M
• rtf.zip
  2.05 M
• txt
  198.7 K
• txt.zip
  72.93 K

Книга "Медитация. С чего начать. Советы новичкам" от известного тибетского ламы Ринпоче Бокара представляет собой увлекательное путешествие в мир буддийской философии и практик медитации. В книге автор объясняет, как умом можно контролировать свои эмоции и достигать внутреннего спокойствия, независимо от внешних обстоятельств.

Бокар Ринпоче делится с читателем проверенными методиками, которые помогут избежать страданий и найти истинное счастье. Он рассказывает о практических упражнениях медитации, которые позволят новичкам начать свой путь к осознанности и просветлению.

Эта книга станет отличным руководством для тех, кто только начинает знакомиться с практикой медитации, а также для опытных практиков, желающих углубить свои знания и навыки. Читая ее, вы поймете, что истинное счастье и гармония могут быть достигнуты через внутреннюю работу с умом и эмоциями.