Книга
Взламывая организм человека

• a4.pdf
  2.88 M
• a6.pdf
  3.83 M
• epub
  3.74 M
• fb2.zip
  2.69 M
• fb3
  2.68 M
• rtf.zip
  2.99 M
• txt
  582.1 K
• txt.zip
  228.34 K

Книга "Взламывая организм человека" задает актуальные вопросы о здоровом образе жизни: как правильно похудеть и сохранить результат, насколько важны витамины, молоко, мясо, рыба и суперфуды, стоит ли уделять внимание 10 000 шагов в день. Автор также рассматривает темы сна, вреда алкоголя, замедления старения, полезности кардио и детокса, поддержания иммунной системы.

В книге представлена информация, основанная на новейших исследованиях, сопровождается полезными советами и помогает разобраться в запутанных данных, открывая правду о здоровом образе жизни. Автор Лоутон Грэм - бакалавр по биохимии и магистр по коммуникации в науке, удостаившийся наград за публикации и редакционные проекты в New Scientist. Он живет в Лондоне и является экспертом в области здоровья и биологии.

Книга представлена в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом, что обеспечивает удобное и наглядное ознакомление с материалом. Если вы стремитесь к здоровой и долгой жизни, эта книга поможет вам найти правильный путь к улучшению своего организма и пониманию собственного здоровья.