Книга
Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации

• a4.pdf
  1.25 M
• a6.pdf
  1.27 M
• epub
  792.07 K
• fb2.zip
  815.1 K
• fb3
  815.96 K
• rtf.zip
  868.29 K
• txt
  273.83 K
• txt.zip
  113.75 K

Книга "Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации" знакомит читателя с техникой, которая помогла тысячам разнообразных людей освободить свои внутренние ресурсы. Автор Боб Рот дает доступное и "светское" объяснение сути ТМ, ее происхождения и принципов действия.

Книга рассматривает трансцендентальную медитацию как эффективное средство борьбы со стрессом, который так активно атакует современного человека. С помощью практики ТМ можно изменить способ реагирования на стресс и проблемы, улучшить психическое и физическое здоровье.

Автор, изначально был скептиком с рациональным мировоззрением, углубляется в медицину и исследования мозга, чтобы показать, как именно трансцендентальная медитация справляется с негативными последствиями стресса, повышает качество жизни и развивает творческие способности.

"Сила в спокойствии" представляет собой легкий и глубокий рассказ о древней практике, которая способна успокоить ум, тело и душу, а также изменить жизнь читателя к лучшему.