Книга
Я, моё тело и они

• a4.pdf
  701.14 K
• a6.pdf
  847.04 K
• epub
  1.25 M
• fb2.zip
  376.85 K
• fb3
  380.19 K
• rtf.zip
  384.03 K
• txt
  264.46 K
• txt.zip
  109.03 K

Книга "Я, моё тело и они" – искренний рассказ Тани Русаковой о её сложных отношениях с собственным телом. С самого детства девушка боролась с проблемой веса, что привело к развитию единения и булимии. Она описывает, как цифры веса, калорий и тренировок стали основой для её самооценки.

Автор подробно рассказывает о том, как её негативное отношение к телу повлияло на общение с окружающими и привело к деструктивным привычкам. Во второй части книги описывается путь к выздоровлению: помощь терапевтической группы, сопровождение психологов и работа над собой.

Автор призывает читателя почувствовать поддержку и понимание – она утверждает, что никто не одинок в своей борьбе. Она демонстрирует, что жизнь без расстройств пищевого поведения возможна и дает надежду на выздоровление. Эта книга может стать источником вдохновения и силы для тех, кто сталкивается с подобными проблемами.