Книга
50 полезных пищевых привычек

• a4.pdf
  3.8 M
• a6.pdf
  1.83 M
• epub
  1.92 M
• fb2.zip
  1.03 M
• fb3
  1.04 M
• rtf.zip
  1.11 M
• txt
  450.19 K
• txt.zip
  187.26 K

Книга "50 полезных пищевых привычек" написана известным телеведущим и врачом Сергеем Малозёмовым. Она представляет собой практическое руководство по внедрению правильного питания в повседневную жизнь.

В книге представлены не только советы по формированию полезных привычек, но и простые рецепты для приготовления вкусных и здоровых блюд. Автор также предлагает примеры меню на каждый день, чтобы помочь читателям разнообразить свой рацион и следовать здоровому образу жизни.

Это отличное пособие для тех, кто стремится изменить свои привычки и начать заботиться о своем здоровье. Книга наполнена информацией и практическими советами, которые помогут читателям достичь своих целей и улучшить свое самочувствие.

Формат PDF A4 позволяет удобно изучать материал, а издательский макет книги сохранен в исходном виде, сохраняя целостность и профессионализм. Прислушайтесь к советам автора и измените свою жизнь к лучшему!