Книга
Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди

• a4.pdf
  5.52 M
• a6.pdf
  1.89 M
• epub
  2.04 M
• fb2.zip
  1.07 M
• fb3
  1.07 M
• rtf.zip
  1.14 M
• txt
  340.06 K
• txt.zip
  129.76 K

Книга "Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди" от автора(ов) Матур Анна рассматривает корни неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха, беспокойства, указывая на их общий фактор - низкий уровень чувства собственного достоинства.

Авторы отмечают, что в детстве мы не сомневались в своей ценности, но с возрастом мы начинаем верить, что наша ценность зависит от того, что мы делаем, насколько хорошо это делаем и что о нас думают другие. Книга предлагает осознать, что вы - не просто сумма ваших действий, и помогает понять, как ценность помогает уверенно отстаивать свои границы.

Через истории людей, авторы показывают, что даже в условиях сложных событий и потрясений в жизни, собственная ценность может оставаться неизменной. Книга способствует укреплению уверенности и уменьшению беспокойства о мнении окружающих.

Примечание: имена людей, делящихся своими историями, изменены для защиты их конфиденциальности. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.