Книга
Путь к джханам. Практическое руководство по достижению состояний глубокой радости, спокойствия и ясности

• a4.pdf
  1.96 M
• a6.pdf
  1.11 M
• epub
  1.23 M
• fb2.zip
  343.84 K
• fb3
  348.07 K
• rtf.zip
  329.25 K
• txt
  445.01 K
• txt.zip
  165.61 K

Книга «Путь к джханам» - это практическое руководство, представленное американским учителем медитации Катрин Шайла. В ней рассматривается практика достижения глубоких состояний радости, спокойствия и ясности, известных как джханы. Автор подробно описывает процесс совершенствования внимательности и разъясняет сути медитативных переживаний.

В книге также подробно рассматриваются возможные препятствия, с которыми может столкнуться практикующий, и предоставляются ценные наставления по преодолению этих трудностей в процессе медитации. Автор помогает читателю разобраться в тонкостях медитативной практики, предлагая понятные и простые для восприятия объяснения и инструкции.

Эта книга станет полезным ресурсом как для начинающих медитаторов, так и для опытных практикующих, желающих углубить свою медитативную практику и достичь новых уровней осознанности. Формат PDF A4, в котором представлен издательский макет книги, делает материал удобным для чтения и использования как в домашних условиях, так и в качестве практического руководства на занятиях по медитации.