Книга
Успокойся и слушай доктора

• a4.pdf
  676.66 K
• a6.pdf
  1.33 M
• epub
  1.56 M
• fb2.zip
  654.47 K
• fb3
  657.31 K
• rtf.zip
  691.8 K
• txt
  325.87 K
• txt.zip
  129.28 K

Книга "Успокойся и слушай доктора" - это доступный и человеческий рассказ о различных состояниях, которые необходимо отличать от обычной усталости или плохого настроения. В ней мы узнаем о депрессиях, панических атаках, нарушениях пищевого поведения и о том, что никому не чужды эти проблемы. Автор, Василий Шуров, главный нарколог клиники "Первый шаг", делится с нами способами помочь себе и убеждает обратиться к врачу, когда сил не хватает для самостоятельного справления с проблемами.

В книге представлены истории из практики автора, а также примеры из жизни известных личностей, столкнувшихся с ОКР и булимией. Стиль изложения помогает читателю легко воспринимать информацию и освоить основные понятия психического здоровья. Эта книга несет в себе множество полезных советов и рекомендаций, которые помогут каждому грамотно подойти к вопросам своего психического состояния.

Шуров Василий, обладатель огромного опыта работы с пациентами, успешно передает свои знания и опыт читателям. Его репутация подтверждается не только количеством подписчиков на YouTube канале, но и участием в популярных шоу и программах, где он является экспертом по психическому здоровью. Формат PDF A4 сохраняет издательский дизайн, что делает книгу удобной и приятной для чтения.