Книга
От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли

• a4.pdf
  818.18 K
• a6.pdf
  971.86 K
• epub
  1.31 M
• fb2.zip
  591.2 K
• fb3
  579.36 K
• rtf.zip
  617.04 K
• txt
  271.86 K
• txt.zip
  110.89 K

Книга "От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли" предлагает новый подход к укреплению силы воли, основанный на мудрости стоиков, опыте спортсменов и личных исследованиях автора. Для достижения цели преобразиться из "тряпки" в "титана духа" необходимо следовать методике, включающей три шага.

Первый шаг – замена собственной философии на ту, что принята сильными людьми. Второй шаг – освоение приемов психической саморегуляции для контроля мыслей и внимания. Третий шаг – прохождение различных испытаний для развития силы воли.

В книге также присутствуют "лайфхаки" – советы автора на основе личного опыта, которые помогут избежать распространенных ошибок. Следуя методике, можно достичь состояния "решил-сделал", при котором любые цели станут доступными.