Книга
Питание при синдроме раздраженного кишечника, пищевой непереносимости и аллергии. Простые рецепты

• a4.pdf
  1.31 M
• a6.pdf
  1.37 M
• epub
  1.76 M
• fb2.zip
  906.23 K
• fb3
  907.74 K
• rtf.zip
  990.61 K
• txt
  161.79 K
• txt.zip
  50.71 K

Книга "Питание при синдроме раздраженного кишечника, пищевой непереносимости и аллергии. Простые рецепты" от Марины Алексеевой содержит 149 блюд без FODMAP-продуктов, молока, яиц, с минимальным количеством жира и сахара.

Эти рецепты подойдут не только людям с синдромом раздраженного кишечника, но и тем, у кого есть проблемы с пищевой непереносимостью, аллергией, желудочно-кишечным трактом. Они также подойдут для питания детей и пожилых людей.

В книге представлены рецепты различных блюд: первых и вторых, закусок, салатов, десертов, безглютеновой выпечки. Благодаря этим рецептам вы сможете разнообразить свой рацион и насладиться вкусной и полезной едой, соответствующей вашим потребностям и ограничениям.