Книга
Современный настольный теннис. Удары, тренировки, стратегии

• a4.pdf
  4.68 M
• a6.pdf
  4.8 M
• epub
  5.3 M
• fb2.zip
  4.42 M
• fb3
  4.42 M
• rtf.zip
  4.94 M
• txt
  237.32 K
• txt.zip
  82.6 K

Книга "Современный настольный теннис. Удары, тренировки, стратегии" подробно описывает современные техники ударов, игровые стратегии и методику тренировок в настольном теннисе.

Авторы рассматривают изменения в основных ударам, таких как топ-спины и подачи, предоставляя читателям различные варианты выполнения ударов в зависимости от игровой ситуации.

Кроме того, в книге проводится анализ стратегий игры ведущих спортсменов, что позволяет читателям лучше понять тактику и приемы, применяемые на профессиональном уровне.

Особое внимание уделено также физическим тренировкам, представлены рекомендации по улучшению выносливости и координации движений для достижения высоких результатов в игре.

Эта книга будет полезна как любителям настольного тенниса, желающим улучшить свои навыки и понимание игры, так и профессиональным спортсменам и тренерам, ищущим новые методики и подходы к тренировкам и соревнованиям.