Книга
Начни худеть сейчас

• a4.pdf
  3.42 M
• a6.pdf
  1.35 M
• epub
  1.66 M
• fb2.zip
  722.01 K
• fb3
  721.01 K
• rtf.zip
  794.74 K
• txt
  276.91 K
• txt.zip
  102.55 K

Книга "Начни худеть сейчас" представляет собой новую и дополненную версию метода похудения от известного автора Аллена Карра. В отличие от традиционных подходов, предложенных другими методиками, данный подход не требует отказа от любимой еды, специальных упражнений или строгих диет. Автор утверждает, что следуя его инструкциям, вы сможете наслаждаться пищей, не ограничивая себя в еде, и при этом оставаться стройными.

Прибегая к принципам нестандартного подхода, представленного в книге, читатели смогут избавиться от избыточного веса, не прилагая особых усилий. Автор обещает, что можно есть все, что хочется, и когда хочется, не борясь с собой и не жертвуя своими желаниями. Это может стать настоящим открытием для тех, кто ищет эффективный и более гуманный способ строить свою фигуру.

Аллен Карр предлагает читателям метод, который позволяет следовать привычной рецепции питания, но при этом контролировать вес и уменьшить желание кушать вредные продукты. Это не только методика похудения, но и новый взгляд на процесс контроля над собственным телом, который поможет улучшить отношение к пище и своему внешнему виду.