Книга
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

• a4.pdf
  594.99 K
• a6.pdf
  1.47 M
• epub
  1.65 M
• fb2.zip
  756.45 K
• fb3
  755.73 K
• rtf.zip
  789.11 K
• txt
  395.1 K
• txt.zip
  141.14 K

Книга "Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя" напоминает каждому читателю о важности любви к себе и стремлении к счастью. В ней вы найдете ответы на вопросы о том, как научиться быть добрым и заботливым к своему внутреннему ребенку, как преодолеть тревожные мысли, страхи и депрессивное настроение. Автор помогает разобраться с негативными установками и психологическими травмами детства, научиться строить здоровые границы и избавиться от токсичных отношений.

Книга также учит, как не поддаваться на чужие мнения и следовать своим мечтам без страха осуждения. Формат PDF A4 позволяет удобно читать и изучать материал, представленный в издательском макете книги. Эта книга станет для вас надежным путеводителем на пути к самопознанию и принятию себя, поможет осознать вашу собственную ценность и научиться любить себя таким, какой вы есть.