Книга
Саммари книги «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть»

Книга "Тело помнит все" представляет собой сжатое изложение ключевых моментов о психологических травмах. Автор, доктор Бессел Ван дер Колк, дает четкий обзор последствий посттравматического расстройства и предлагает новые методики для выздоровления, нацеленные на активацию естественной способности мозга к изменениям.

Книга предоставляет читателям возможность более глубокого понимания психотравмы, а также дает практические рекомендации о том, как преодолеть ее. Это путеводитель для всех, кто столкнулся с травматическими событиями и стремится к исцелению и восстановлению психического здоровья.

В формате саммари книга "Тело помнит все" позволяет быстро ознакомиться с основными идеями бестселлера и выбрать только самое ценное для себя. Не тратьте время на изучение всего текста - извлекайте из него самое важное при помощи CrossReads.