Книга
Выгорание

• a4.pdf
  9.46 M
• a6.pdf
  2.22 M
• epub
  2.14 M
• fb2.zip
  1.36 M
• fb3
  1.36 M
• rtf.zip
  1.52 M
• txt
  496.67 K
• txt.zip
  217.34 K

Книга "Выгорание" написана сестрами Нагоски и посвящена проблеме выгорания у женщин. В обществе существует давление со стороны общества по соответствию определенным стандартам, что может привести к постоянному стрессу и истощению.

Авторы делятся научными исследованиями о влиянии стресса на организм, а также предлагают способы его преодоления. Они призывают не следовать стереотипам и заботиться о собственном благополучии, не жертвуя своими целями и желаниями.

Читая эту книгу, вы узнаете, как оставаться верными самим себе в мире, где постоянно требуется быть на высоте. Авторы подчеркивают важность самоуважения и самопринятия, помогая читателям найти баланс в современном обществе.