Книга
Ты – сама себе психолог

• a4.pdf
  2.54 M
• a6.pdf
  2.78 M
• epub
  2.87 M
• fb2.zip
  1.92 M
• fb3
  1.91 M
• rtf.zip
  2.09 M
• txt
  427.67 K
• txt.zip
  168.86 K

Книга "Ты – сама себе психолог" от Лены Друма – это результат 11-летнего опыта работы как гештальт-терапевта и разработчика трансформационных курсов для женщин. Благодаря программам Лены уже более 300 000 человек нашли путь к личному росту. А ее Instagram аккаунт следят более чем миллион человек.

В книге автор предлагает читателям самые эффективные методики, тесты и секреты, которые помогут начать новый путь к счастью и исполнению мечт. По словам Лены, применение этих методик позволит существенно сэкономить на психологической помощи.

Объясняя принципы работы с собой, Лена предлагает начать с трех шагов: работа над прошлыми обидами и травмами, укрепление настоящего через уверенность и создание здорового окружения, и наполнение будущего яркими и позитивными перспективами.