Книга
Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху

• a4.pdf
  1.7 M
• a6.pdf
  1.79 M
• epub
  709.7 K
• fb2.zip
  600.22 K
• fb3
  602.15 K
• rtf.zip
  622.09 K
• txt
  817.71 K
• txt.zip
  308.67 K

Книга "Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху" от Марси Карл погружает нас в мир смартфонов и социальных сетей, где мы всегда на связи, но часто чувствуем себя разобщенными. Автор исследует влияние цифрового образа жизни на наш мозг, обращая внимание на области, отвечающие за внимание, эмоции и память.

Марси предлагает многочисленные аргументы о том, как чрезмерное использование смартфонов и соцсетей меняет наш мозг, заставляя нас утрачивать глубокие отношения на пользу поверхностных связей. Книга содержит ответные меры и научно обоснованные решения для тех, кто стремится найти баланс между технологиями и реальной жизнью.

От родителей, беспокоящихся за своих детей в интернет-мире, до трудоголиков, испытывающих стресс от постоянной доступности, каждому найдется полезная информация в этой книге. Все мы активно пользуемся смартфонами и медиаконтентом, поэтому стоит задуматься о том, как мы воздействуем на наш мозг и наши отношения.

Однако, особенно важно прочесть эту книгу родителям всех возрастов детей, чтобы понимать и уметь защищать их от негативного влияния цифровой эпохи и помочь сохранить здоровые отношения и разумное использование технологий.