Книга
Мне – 75

• a4.pdf
  1.02 M
• a6.pdf
  1.3 M
• epub
  1.36 M
• fb2.zip
  525.18 K
• fb3
  527.63 K
• rtf.zip
  516.49 K
• txt
  516.22 K
• txt.zip
  218.48 K

Книга "Мне – 75" от Юрия Никитина представляет собой уникальный взгляд на вопросы здоровья, долголетия и активного образа жизни. Автор не только делится своим опытом и знаниями, но и даёт конкретные рекомендации по тому, как поддерживать своё здоровье в любом возрасте.

Через собственный пример Никитин показывает, что возраст – не преграда для активной жизни. Истории из жизни известных знаменитостей, ушедших слишком рано, служат зеркалом для размышлений о нашем собственном здоровье и образе жизни.

Автор не делает пустых предположений, он предлагает чёткие действия для поддержания физического и психического здоровья. Эта книга стала настольной книгой для всех, кто хочет не просто жить, а жить полной и активной жизнью в любом возрасте.