Книга
Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать

• a4.pdf
  1.63 M
• a6.pdf
  1.77 M
• epub
  5.36 M
• fb2.zip
  1.19 M
• fb3
  1.19 M
• rtf.zip
  1.31 M
• txt
  282.54 K
• txt.zip
  112.91 K

Книга "Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать" представляет собой путеводитель по миру психотерапии от трех опытных практикующих специалистов. Они помогут разобраться в разнице между психологом и психиатром, психотерапевтом и психоаналитиком, и расскажут, как выбрать подходящего специалиста по вашей проблеме.

Авторы делятся секретами того, как помочь другому человеку помочь вам и как не потеряться в разнообразии школ и приемов психотерапии. Они отвечают на вопросы о том, сколько нужно и можно ходить на терапию, чтобы достичь желаемых результатов.

Эта книга будет полезна тем, кто столкнулся с депрессией, тревогой, навязчивыми состояниями и другими проблемами психического характера. Она призвана помочь разобраться в собственных эмоциях и поведенческих шаблонах, чтобы вернуть радость и комфорт в свою жизнь.

"Хватит это терпеть" не только предлагает читателям ясное и понятное руководство по психотерапии, но также является манифестом в поддержку этичной и доказательной практики в работе с психическими расстройствами. Эта книга поможет почувствовать себя комфортнее в суете современного мира и найти поддержку и понимание в своем процессе самопознания и исцеления.