Книга
Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни

• a4.pdf
  3.34 M
• a6.pdf
  2.53 M
• epub
  2.88 M
• fb2.zip
  2.06 M
• fb3
  1.99 M
• rtf.zip
  2.21 M
• txt
  344.5 K
• txt.zip
  141.54 K

Книга "Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни" от Александра Чуприна позиционирует себя как руководство для мужчин, желающих быть здоровыми, сильными, активными и счастливыми. Автор предлагает читателям понятные и легко внедряемые практики для достижения это целей независимо от возраста.

В книге рассматриваются вопросы, связанные с современной медициной, самозаботой и предупреждением заболеваний. Читатели узнают об основах здорового образа жизни, методах борьбы со стрессом, правильном питании, физической активности и других важных аспектах самоподдержки.

Автор не только дает советы по укреплению здоровья, но и рассматривает вопросы сексуального и репродуктивного здоровья мужчины. Эта книга станет незаменимым ресурсом для тех, кто стремится к полноценной жизни и долголетию.

Издательский макет книги сохранен в формате PDF A4, что обеспечивает удобство чтения и использования информации автора. "Мужская книга" предлагает простые и действенные рекомендации, которые помогут каждому мужчине достичь оптимального качества жизни и обрести гармонию с собой.