Книга
Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев

• a4.pdf
  1.84 M
• a6.pdf
  1.99 M
• epub
  2.57 M
• fb2.zip
  1.47 M
• fb3
  1.46 M
• rtf.zip
  1.64 M
• txt
  256.39 K
• txt.zip
  96.22 K

Книга "Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев" открывает читателям тайны мудр - древних практик, способных оказывать воздействие на тело и ум. Последовательное выполнение мудр поможет вам улучшить самочувствие, предотвратить множество заболеваний и продлить жизнь на многие годы.

Автор подробно рассматривает не только мудры, но и их сочетание с дыхательными практиками цигун. Это позволяет не только укрепить здоровье, но и стать более уравновешенным в стрессовых ситуациях.

Кроме того, вы узнаете, как выбрать подходящую для себя мудру, правильно питаться и подготовить свое тело к процессу оздоровления через внутреннее очищение. Ведь здоровое тело, свободное от токсинов, намного быстрее реагирует на лечебные практики.

Эта книга - отличное руководство для всех, кто стремится к совершенствованию себя и своего здоровья, готовым посвятить несколько минут в день мудре и дыхательным упражнениям. Освоив эти практики, вы сможете обрести гармонию и радость жизни, заботясь о себе с помощью мудр и целительного дыхания.