Книга
Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию

Книга "Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию" - это путеводитель в мире закаливания, который объединяет разные истории и взгляды людей. Автор, Вячеслав Мякушенко, делится своим опытом и убеждениями, основанными на физике и химии. В книге рассматривается эффект "Благодати" после процедуры закаливания, который автор объясняет как действие гормонального коктейля в организме.

Ощущение "Кайфа" после контакта с холодной водой описывается как нечто естественное и понятное даже для новичков в закаливании. Автор подробно разбирает процесс закаливания и его положительное влияние на организм, а также дает рекомендации по проведению процедур.