Книга
Думай! Бодибилдинг без стероидов!

• a4.pdf
  1.15 M
• a6.pdf
  1.41 M
• epub
  1.33 M
• fb2.zip
  379.43 K
• fb3
  383.56 K
• rtf.zip
  358.91 K
• txt
  521.99 K
• txt.zip
  190.11 K

Книга "Думай! Бодибилдинг без стероидов" от Роберта МакСтюарта стала настоящим бестселлером среди тех, кто ценит здоровый образ жизни и стремится выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом. В отличие от большинства книг о бодибилдинге, которые зачастую представляют собой лишь фотоальбомы с фотографиями невероятно накачанных тел, вызывающих чувство недостижимости, "Думай!" предлагает абсолютно иную концепцию.

Вместо стандартных тренировок, предназначенных для всех подряд, автор отвергает стереотипы и предлагает пересмотреть подход к тренировкам. Забудьте о том, что подойдет одному, подойдет и другому - каждому требуется индивидуальный подход. Автор поможет вам разобраться в том, как правильно составить программу тренировок, питание и режим дня исходя из ваших индивидуальных особенностей и целей.

Эта книга несет в себе не только теоретические знания, но и практические советы по достижению желаемых результатов без использования запрещенных препаратов. Роберт МакСтюарт поможет вам понять, что для достижения успеха в бодибилдинге необходимо не только физическое, но и умственное усилие. Поверьте, вы готовы стать лучше прямо сейчас!