Книга
30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты

Книга "30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты" автора Феррис Фиона не предлагает жестких диет и ограничений. Это не план для ленивых, но и не пытается заставить вас испытывать жалость к себе. Здесь нет утомительного подсчета калорий или трехзначных цифр на весах. Вместо этого, книга предлагает ключ к пониманию вашего пищевого поведения.

Автор ставит перед читателем важные вопросы: почему мы так любим сладкое, почему мы продолжаем есть, когда давно сыты, и как избавиться от чувства стыда после ночного перекуса. Фиона Феррис, известная по бестселлеру "30 шикарных дней", разработала собственную методику, которая помогла ей вернуться к здоровому образу жизни.

За месяц с использованием этого плана, Феррис избавилась от запретов, ограничений и насилия над собой. Теперь она делится своим опытом и приглашает вас на 30-дневное путешествие к лучшему себе. Если это сработало для нее, почему бы не попробовать и вам?