Книга
Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать

• a4.pdf
  2.72 M
• a6.pdf
  2.97 M
• epub
  3.8 M
• fb2.zip
  2.02 M
• fb3
  2.02 M
• rtf.zip
  2.27 M
• txt
  497.84 K
• txt.zip
  186.93 K

Книга "Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать" от Марины Безугловой рассматривает актуальную тему стресса и выгорания в современном мире. Автор предлагает читателям узнать о плюсах и минусах стресса, синдроме профессионального выгорания и способах профилактики.

Исследования в области психологии, социологии и нейробиологии помогают раскрыть важные аспекты ментального здоровья. Книга содержит тесты и инструменты, которые помогут читателям лучше понять себя, найти ответы на внутренние вопросы и принять решения для обретения устойчивости и баланса.

Благодаря разнообразным приемам и инструментам, описанным в книге, читатели смогут научиться использовать энергию позитивного стресса и избегать выгорания. Книга может быть полезна не только руководителям и HR-менеджерам, но и всем, кто стремится сохранить свое благополучие и здоровье в сложном и неопределенном мире.