       
  


  
   ,   ,      .   :  ,  ,  !   ,  ,     .        .    ,     ,  .   , , !         . ,  -   , , : , , ,    ,   .       ,     .             ,          .





 

       


      .



       !




 .      ,   ,      .         ,             !         ,    ,    .

 , 



  .   15          ,    .        .

, 



 ,     ,   ,     !!!   ,    ,           !!!

, 



 ,   ,     ,     .        ,        ,     ,  ,        .      20:00 ,         .   !

 ,      , ,  ,       !

, 



 !    .     .

, 



    ,  (     ).  ,            .     -,     .

, 



    ,  ,             . , ,    ,   - .  , ,  .  .

, 



 .       . ,  , .

, 



      .        ,    ,       .            ,       .

, 



 !!!     ,     .      ,   :         .     .     .     ,  ,     .

, 




 


  ,   -,    ,    .         ,      .     ,    ,          ,     .   ,     80    , ,     !  ,      ,         ,   .

  - .    ,           .    , , .      ,                 ,  ,   ,    ,    100    ,      .

       ,          .   !  !  .       .         .          !   ,       ,    ,    ,  !    ,      ,     .        .




   ?





   


      .    ,    ,    !

 

  !          ,    ,  ,   ,   ,   ,         .          .       ?

       ,         . ,       , , ,    ,       . ,     ,   , ,          (   ,    ).       .        ,      ,       . , ,    ,  .      ,   ,     : , ! !  !. -   ,     .     , , , .   ,     ,       , ,   ,       .  ,   9-      ,   ,     ,          .  ,  ,     ,    : !    !.     ,   ,   .  ,   ,    . - -     ,     ,       .

     ,  -       ,     28 :  .        .              ,  ,         :  , ,      .   2   ,    ,  3      ,  6     3-        2,5    .            .   !  ,   ,      .         ,  ,   ,  -  .      : , ,  ,     ,  !.      ,  ,  ,    .       !   .      .

     .     ,    ?    ?   ,    ,    ,      , , !    ,      .     .   .    2   .           .       .        - , ,  ;            .    .     ,     ,     70               ,    . ,        ,     , ,           , ,   .

      .       .       . , ,          ,   .      ( 70 ) ,          ,    .        ,      .



    ?

    .                     .

 :           .        .         .  :         (. . ), ,  ,  ,         ,  ( ,   ), ,   . .               ,      ,      .

 :             ,         .     .       :    ,     .     ,   ,   .

     ,       (. .     ):      .    ,     ,        (. .   ),  ,    ,      .     ,      ,         .

 :      .     ,     ,     ,       .       .



     ?

     :

1.   ,        (     ).

2.      (, , ).

3.   .

4.  .

,    .        - ,     .        .          .

      : , ,   . .            .       ,        .   ,        ,   ?

            ,       .

   ,        , ,        ,       ,            ,      .  ,   ,  ,  ,    , , .    ,       .      .     .      .



    :   ,            ?

    ,  ,             ,      ,      .           , ,  ,   .       ,         .

 50          ,   , .           ,     .  ,           (       ,  ,   ,  ,        ,  ,   .),             ,     .



          ?

      ,   ,    .         ,      .  ,  ,      ,   , ,    .   ,      ,                ,   .           : ,   ,  ,    .



         ,   ?

     ,        .  ,     .    ,   .    ,   ,     .        ,           .

 ,   .     ,  ,        .            .    ,  ,      ,     .         ,        ,          .



 ,   ,       ?

   ,    . ,    ,           ,     .     :   ,     3 :    ,         . ,              .        :                    ,    ,    .          - .  !



          ?

     28   .   ,    ,       .     , , .         .  ,     .     ,        .

   ,       .   ,       .         .    .

     ,   20           ,   , ,   .   ,        .            .         .       ,          ,  .  ,  .            .




        


   :   ,        .           ,   ,          .

  ,  ,  ,  .            . ?       .   ,     .                  ,   ,     .      ?!        ,   ,  .       . , ,  , , , , , , ,      .

  , ,   ,     ,        .   ,       ,      ,       .    .        .        ,   ,    , , .        .

  .    ,         .    .   . , ,    .    .      ,    ,   ,   .    .

   , ,   ,  , ,    .    9 .    .  ,     ,   ?!  .      ?     ?    :     ?      .

   .    ,  ,  ,     ,     ,    ,      ,         ,     .     23,    4      ,      . !    .     .

 ,      ,   ,      ,     ,        .     .       !       .     !   !    ,     , ,     ,   !

, ,    34       ,   17  ,   37 %,    ,   ,            ,        ,   ,   .     ,     !  .    !   ,   !.

, , .      ,      ,     ,        ,        .

    .             .  ,     ,          ,     ,       . . ,   . . ,         ,   ,                  .

      . . ?

  ,      ,   ,      ,     ,      .        ,   .    ,   ,   ,         .

   ,             .

      , , ,   ,          -    ,    .

 !       . .      . . ,     .      ,         . -    !

,    ,      . ,  1966 , 23 ,         ,     .

   .   ,        .

 12  ,       ,     .   ?  .   ,   .    ?      .

 . .      .   47- .      .     .        .     .   ,      ,     .       .          .

   ,    .    20  ,   !

  20    ,  ,   ,     ?    ,      ,      . !        .    !   ?     -. ?  .

      , ,  , ,     ,    , , , ,   , , , .   ,   ,       ,     ,   .    ,         .

     ,   :  . ,        .  28   .  ,  ,    ,    .    ,   ,   ,      2    .  3              .   ,    .  ,   ,  ,      . ,  ,       , .

     .        ,  ,     ,     ,  .                 .    .        .            , , ,    ,            .          ,       .

  :          (       ,  ,         ,   ),   , ,            .




       ,  



         ,       ,         70     ,  .      , , , ,   , ,          , , , , ,   , ,      .        362 ,          .

 50          , , , ,  .      ,  .

     ?

        ,  ,           .   !      .       ,      ,    .

     .   9      ,     ,      .        .    ,    ,     .           ,   .     ,   .   ,    ,   ,       .   40      .     ,            .     ,       ,      .

   :    ,   ,   .     , , ,       ,      ,          .      ,   !     ,            .         .

  -     .




    


       .         ,       ,                .



  ,          .   ,      ,  .


            :    ,     ,     .

 , -              .  ,         ,   ,     .      ,          , , ,   . .    ,     ,        ?   .



           ,         ,            ,             .         .


    ,   ,      ,          ,        ,         ,      .

    ,    ,        ,      ,    .   ,     ,         ,      ,  ,     , , ,   .   ?   ?         ?     ,    ?

    ,       ,  ,     .




       


     .   ,   , ,  .        .   ,  .

       .   ,  . ,  ,      :  ,   .

   ,           ,        .  ,  ,             ,  ,   .    .

 ,  ,    .      ,       ,   , ,   ,       ,  ,  ,  .      ,  ,    ,  . , ,           ,    ,             .

  ,     ,   ?  ,  ,  .    -   .



      ,           ,  ,   ,    .


            ,   ,     ,   XVII .



      ,              ,       .





       ,  ,  ,  



    100 %,       25 % .           ,                      .

         ,       ,    ,       , , ,  ,   . .




     


      , ,   .        .             ,      .

      ,   ,    ,      .         :        ,      - .  ,        ,     .   ,        .    ,   .

   ,      .

   ,          .     ,              .   : !, !,   , 


, 


 , D, Ż.        , , ,  , ,    ,     . -    ,  .   ,  .     ,     .    ,  ,  ,  ,  ,   ,  ,   ,     , , ,  .     .    ,            .    ,  , , ,  ,       .

     ,      70 %  .

  ,    ,        .    ,       ,    ,     , ,    ,     .    :  ,   ?    .       ,     ,  ,        .     :          ,               .

    .       ,    .      .             ,         .     . ,            ,  , , , , ,     .       .   ,     ?      ,   ,            .  :   ,        !




      


          , ,        ,   .  ,     :  ,      , , .    . , ,       .   ,     ,  -   (  ,   ,     ),   .    ,      .

     ,         . ,          ,         .

 ,    ,  ,       :  ,    .            .

     .  ,   -     .    , ,     .      .      .

   :      .             . ,    ,  ,  ,     ,     .




    


   ,      .     ,    .   ,         . ,     ,  ,   , ,  .          ,  ,         1941 . ,         ,     .        .

 ,   , ,    ,          .          ,    .

          ,           .       ,          ,     ,      .

              . ,  ,       ,     ;        ;       ;      .  ,   ,   ,         .       ,    .        , ,  .

- ,    ,         .    ,              .        ,     .  ,  ,      ,    .

     ,    .

      ,     ,    .       .  , ,       ,  ,   ,  .  ,   ,      .       ,   ,    .




         



    , ,   - . . ,    ,     .




     ,  


  , ,    ,     .   , ,        ,     .   ,             ,    ,     ,       .   ,       ,        ,  -        .

 ,  ,           ,               ,    - .

          .            .      .       ,    ,  ,     ,    .       ,  ,         .          ,   ,       .        ,      :    ,     .  :          ? , !      ,    .    ,     ,      (),   ,   (),    .   ,      ,  ,          .

       ?  ,        ,      ()   ().   .         ,  ,     .      , ,       , .           , , ,  ,    ,   ,      .          .  ,     ,             .            .



        ,    ,         .


    ,  ,    ,   ,    ,   .   , , , , , , .         ,  ,  .           ,       ,  ,      , , ,  ,   ,        ;       , ,     -,         ,  , , , , , ,      .        .      ,   ,           .         . -  ,    ,       ,  , .          .

    ,   .            .    .   ?   ,        .

     .         .   ,        .   ,     ,   ,     .    ,    .

,          .        , ,     .            , ,     ,       , ,              ,      .  ,    ,    .







 ,         ,  ,                .          .

   1707  -.   - .       ,         ,  .     ,    :     ,                  .   ,       .    .     .

      ,          .  ,  ,     ,        ,  .



    .      ,  ,  .


         .

         ,   .       ,   ;   , .      , .

       ,   :              .       ,         .   , ,       .

,      . ,        ,           .    ,  ,       ,   ,  , .            .       .     ,       ,  .      .     4     .     : 1:1:4.           .

               .




   


         .     ,         1:7/11 ( 6/11  8/11),             : 115 + (20) /2.

 ,   ,   , ,      .




   


 ,  ,    ,    ,  .              . ,   ,      . ,   ,  ,      .        .

1.     ,     .

2.      ,      .

3.       :      ,       .



     , , , ,        , , , .     .           , . ,        .    ,           ,    ,       .

   ,             !      ,       .         .

    ,    ,        ,   , -  .

,   ,      -   ,        , , , , , ,     .     ()      (),    .     ,  , ,    ,    ,   ,  -     .




  


       ,        ,  ,  ,  .

      ,         .

     ?        : !     ,       ,      ,   .            .        , , , .



  ,  .              .     ,                   .


     ,     ,  ,     ,         ,      , ,   ,      ,      .         ,       ,  ,          .     : ,  ,  ,     ,       .




  ,    


,     :

?   ,

?   .



  .  ,    ,     .

   ,  , -  ,   ,  ,    , ,  (. .   ).      ,  ,  ,     .    ,  ,     ,   ,      ( ,  )    ,    . ,         , , ,      . ,  ,  , , ,   ().

      .

       ,         (   )   , , ,    ,       ,    ,   ,         ,      .

   ,     ?

     .

     ,       .         ,   ,        ,    ,         .         .

 ,    ,      ,          ,                 .




  


   , , . ,    ,     , ,      , , , -, , , , , , , , , , , , , , , , ,    ,         .

        .  ,      ,    :   ?.       ,     :   ?. ,  !      ,    .    ,  ,  ,  , , , .   ,  ,  .  :     !    ,   ,    ,      .      ,    .          .      ,  .

      ,   .    ,   ,      ,   .    ,   , .    ,   ! ,        , ,    ,    ,         .

 ,  ,     ,               .  ?            ,    ,       ,          .

     .    :      , , , ,       ,     .      ,    .     ,     .           ,    ,      ,     .       .    ,  -    ,   (),       .

      -  ,     ⻠ , , , , , ,     .    ,    ()     (),  ,  .     ,  , ,    ,    ,   ,    .

      , ,    ,     :   ,     .         () ,      . ,   ,      .               ,    .

     .   ,  ,   ,   , , .      .       ,  ,        .    ,          .

   ,                  .  ,        .   ,   ,       . ,    ,    ,   .

   ,       ,      .




  



,       ,          ,                    ,    . ,  ,    ,     .







      .   ,    ? ,    ,    ,     , ,  .          ,             .

    :          ,      ,     .







   ?  ,   ,   ?  ,      .

     ,   ,  . ,   ,   :    ,   ,  - ,   . .. ,     ,    :     , , !;   :   -    -  -!;   :    , ,  -  -!; :  - !;  :  -   !; , ,       !              .

       ,     ,      :     .      .      ,    ,         .      ,   ,         , , , .             .

     ,          .     ,        .







          5 ,    .          ,    ,      ,          ,    ,      ,       .

     .       ,   ,    .           .

,    ,        .   ,   ()  .       .      ,  .       .        4,5   .    ,    ,   .     ,          .

       ,         ,   .  ,   ,          ,    ,    .       ,       .

   ,    ,   ,       !   ,       ,       ,     .

           ;       ,     ,   ,      ,   .           ,    , , ,  .            ,     ,       ,    .




 


     ,    ,      .      45 


.      ,      ,    ,               .          .

   ,     ,    ,    ,  ,     .







  .            .     ,   ,   2,5  .     ,            ,             ,    ,     .

     1,5  .      ,    ,   ,         ,        ,    .

               ,       ,      .            .          .

  ,     ,       .     ,   ,     .               .

             .  ,           .      ,     :   ,  ,  ,     ,       .

    .  , ,  ,   .     ,       ,   ,       ,    .

   .    ,  ,      .        ,   ( 24     ),   , ,   ,         .

     ,    .            .        ,      . ,     ,     ,             ,       .

,  .   .

     ,    ,  ,     .      ,     .        .                ,     ;         .

 ,         ,   ,         ,     . ,    ,  ,     .  ,    ,  .       ,     . ,     ,      ,   .




 


    ,      ,        .







    .     ,  .     .   ,          . ,  ,    ()      .             ,  .




    


        ,    ,      ,       .                 ,       .

       .

 ,   ,    ,    ;      .

         .             .

   .      , ,       ,    ,   .

    ,   ,                ?

,     ,  - ,   .        ,        ,   .      ,    ,       .            .     ,            , ,   ,      ,             .







  ,           ,       .        ,     .       , ,      ,        .  ,          ,    .

     ,     ,      .      ,     ,   .

      ,     ,   ,      , ,  ,      ,         (,   )      .

,      ,    ,     .







        .    ,   ,  ,         ;    ,      ,      ,     .

      ,   :         ,    ,            .               , -    .   ,       ,      ,        .

        ,        .  ,       ,    ,  ,         ,        .       ,       ,    ;       .  ,    ,  ,  .    , .

,   ,            .      ,      .

   ,        ,          .     ,   ,        ,    ,        ,  ,     .

,       ,       , , , .       ,            , , ,     .

        . ,   ,   ,        ,           .  ,          .       , ,      .

          ,       .  ,   , , , .        .

      ,  ,               ,  , , , ,    ,        .           .              ,     ,     ,   ,    .

 , ,   ,   ,    ,              ,     ,    ,    .




     



      :           ()    ().

      ,    .          ,  .




  


     .

      :       .

   ,          (, , , , ,   . .)            .

         ,      ,  .      ,     , -    ,   1 %       ,   ,       89  .

    8-10 .        1020            160 .      (     10  20     )    10 ,        3 .       ,     (    12 ).      .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/mayya-gogulan/vse-zakony-i-pravila-zdorovya-v-odnoy-knige/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


