  .   , ,   .     !
 


#
       ,   , , , ,          ,      .      !

     . , , ,            .   ,   ,   ,      , , , ?

          ,        !       ,    -.

   ,       ,   ,  ,         :      ?





 

  .   , ,   .     !








      Dave Alred   William Morris Endeavor Entertainment, LLC    Andrew Nurnberg.



  .                     .



Dave Alred

THE PRESSURE PRINCIPLE:

Handle Stress, Harness Energy, and Perform When It Counts



 Dave Alred. All rights reserved.

  .,    , 2017

?   һ, 2017



 !       , , .     ,         .



 !      ,   ,     .



 !              .



    .          ,     .



  .              ,   .



  .     ,        .    .     ,    .          .



,    .      .



   !       ,    .



,       20  !  -  .



  ,      .       .








      ,   -  .      ,     ,      ,                 .

-!  , ,    .    ,   .          .

 ,      ,   . , ?   .

    ,    ,    .     , 

,   ,   , -   !

       ,          .        , ,    ,     6   .

      ,  -,  ,    ,   .      .       ,      ,    - .    ,    ,      ,         .

 !  -.

 !  .

,    ,    .             ,         .

   ,   ,       .     ,    , ,      ,   .

 .     .     .

     ,     ,    .    ,   ,        ,   .  !   ,    ,  .

        .    ,     ,     .        .

    ,  .     .  :        ?

      ,    ,        .     .   .      




  ?


         .  -          .         .

               .       ,      .

        .    ,     , ,     ,     ,          , ,  .

        ,     ,       :    ,      

            .         .

,          -       -,            .        .

-  ,  ,       ,      .       ,         ,        ,   .

  ,   ,   , ,  :   ,      ,    ,  .

   ,          , ,  ,           :          .

    ,   ,    ,            .

,         ,       ,     ?        ,       ,   ,            ,   ,   .   -    .

         .   ,            ,      ?

,  , ,      ,  , ,        ,      .

       :     ,   ,   , ,     ,       ,    .           ,            .

        ,      ,      - ,   , ,     .

,           ,       .            .

 ,    ,    , ,    ,      ,         .       .      ,         ,  ,      - ?           -  .

      ,     ,            .

,       ,         , ,       ,     .



   ,       ;    ,             .



      .   ,       (    ).

         .    ,      ,  ,     ,      .

1.    ,       .

2.       ,      .

3.     .       ,       .

,         ,     ,        .          ,     ,     ,          .        .




. 


          ,     :           .

,  :      ,      ,                  ,         .

 ,          ,    ,  ,        ,      .                       .

           ,     ,   ,   ,       ?

  , ,          .     ,        :   ,  .              .

       ,             .

          , , , ,     ,    ,          .

 ,   ,       .      ,     , ,  ,                     ,          .

 ,   ,       , ,          .             .

   ,       ,    ,    ,               ,      .

             .  ,                .  ,     ,     ,               ,   ,  .

       .     ,   ,                 ,          .

    ,  .                .      ,           .

           ,     .      ,    ,     .

       ,     ,       ,    ,  .       .




   


     ,    ,     .    ,   ,           ,  , , , , , ,     .  ,         ,      .

   ,         ,       ,               .

   컠   -   ,         .     , ,      ,    .

        ,      ,      ,         .              ,  100?%.

        ,       .

1. .      ,      ,      ,      .

2. .      .           .

3.  .     ,    .             .

4.    .    ,        ,     .

5.   . .    ,     ,        .

6. .  ,       ,    ,         .

7.  .  .          ,       .            .

8.       .                  .



   ,   , ,  ,   ,  ,      ,     .

      ,          ,    ,               .

   ,          ,            ,   .

    ,          ,    ,               ,    ,   .

  ,    ,          .         .

       :     ,  ,    , -,      .             ,   .

  ,      ,         ,    ,  ,       .

,       ,         ,      .   , , ,      ,    ,            .




 1







   !


  2011          -    .            ,           ,        ,   ,   .

            ,          .

  ,     ,       .                        ,  .   :

   ,   ,   ,   .  , ,     ,   ,  !        !

         .    ,       ,               .

   ,           ,  ,     2011     . ?        .    .




 


                          .

       : ,  ,      ,     -  ,      .

        ,     ,          ,  ,     .

      :           ,      :            ,      .

  ,      ,  ,         -  ,               .

  ,         ,   , ,  ,     ,  ,      .

     :

  ,

  .

   ,  ,      ,        ,     ,  .

 ,         ,        , ,            .

     .     ,   ,      .

 ,    ,        ,            ,          .

,       ,   ,          ,        .

        ,    ,   ,  ,        ,     . (     .)

, -,       ,    -        .

     ,      ,     , ,                .




 


 ,                 ,        .   , ,            .       ,      ,      :         ,    ,       .      .

           . ,      .     ,        ,        ?       ,     ,   ,   ?     ?

    -,         ,        ,   ;  ,      :  ,   , .         :    .

      .         ,    ,     ,  -   ,       100?%,  .

,       .  ,                  .

        ,    ,     ,    .

     ,           .

,                ,        ,         .

  :            ,    ,    ,    ,       .

          .      - ,   .

   : ,    ,     ,     ,    .

    , , :    !        ,  ,    ?          :     !

 ,     ,        ,   .      ,    .

 ,  ,    ,   ,           ,  .      ,      ,   .

     ,         ,    .  , ,    .         ,       ,     .




 !


     ,       .       ,        ,            .           .      .         ,       .

    .         ,   ,     .        .             -  ().

         ,           ,    ,    ,   .

    :           ,    .    ,        ,        .

    .              ,     ,          .     ,          .

    -,   -   - ,  ,        .

      , ,    - ,       ,   : , ,   .

  ,    ,     ,   ,    ,      .



  ,  :  ,    ,     .



    ,                      .           ,    .




    


,  ,          -,      , -   -   ,   .

  ,       ?  ,    , ,  ,              .

 2015   -,    2014/15        ,   .

   (                 ),         ,       .

  ,         ? ,   ,   ,    , ,   ,  ,   ,       .

        (     )            .

         , ,      ,       ,     .     ,    .    ,         .

,   ,             . ,      ,    ,  ,     ,      .

         ,        ,     ,                 .

     ,      .   ,     ,  ,         ,      ,    .   ,       .

,         ,         ,        ,    .

      ,      .  ?           : ,                ?         ?          ,       ?

                 ,  ,   ,     .

  ,  -,  ,         ,     , ,   ,     ,       .

       . ,   ,              ,      ,    -    .   ,      .

,         .    , , , ,      ,    ,      . ,       ,      ,       ,          .

,       ,            .

  ,  ,   , ,       (   ),     ,     ?

,    ,           ,    ,         ,      .

,  ,    ,   ,    ,    ,       ,     .

 ,        ,       .          ,    : ,      ,    ,    :   .

      ,       ,                ,  ,      .




     


  1997                  .        ,    ,     ,    !  ,          ,      .   -  .

 -   , .       . -      ,          ;      ,        .      .

  ,       ,      .              ,     ,   .          .

           .         ,       ,          .

    ,           ,   ( , ,  ).

       ,      ,      .   ,             ,    ,        .

   ,       .    ,  , , ,    .    ,     .



     ,   ,   ,          .



     ,        ,        .

,        ,      ,              .                  .

   ,      ?    ;    -       ,            .           . ,       ? .

,      ,     ,     :          .

     .   ,       ,    ,        .            ,               ,     .              ,       ,   ,        .

   ,    ,            .        ,    .



       :       ,     .



     ,        .         ,    ,   ,   ,           .   ,        ,     .

    .      .  ,   ,  ,   ,     ,      .

    ,        ,        . ,        ,                 ,    .

    ,  ,     ,    :   ,    ,      .       ,    .      ,  ,   ,   .     .

 ,    ,     .  , ,  ,    ,    ,        ,     , , ,  ,       .

       , ,         ,        ,   ,   ;        ,    .

  :      ,   ,             ,         .

      ?




      


      .    ;    ,   ;  ;    .     :   ,   ,  ,  ,  ,      . ,     -   ,      !

     ,  ,     ,          .

       .          .

     ,      ,  , ,   ,     :   ,  .

    ,        ,    ,     ,    ,            ,    .     ,         .

    ,    ,   ,         (  ).

      ,    , ,      ,  ,     .     ,   ,     .

,            , , .      , , ,   .

     ,            .   ,         ,          ,       .      , ,  ,    ,       .

 -     ,      .        ,   ,         ,    .    !   .

         ,        ,       ,     .






      



    ,        ,   ;         .        ,       .           , ,     .

           ,       ,        .   . 1 2,    .  . 1 ,     ,   ѻ,   ,           .

  . 2      J  ,     ,  ,         .

           ,        ,     . ,        ,  .

          ,         .             .

        ,        .      ,     .     ,     ,           ,      ,         .

  ,   ,  ,      ,         ;   , ,      ,      ,      .

                ,    ,      ,     .

        ,  ,      ,  .      ,    .   ,         ,            ѻ,      .

              ,       .

               ,           .

    ,     ,        .      2003 ,   ,    17:17       30 ,    ,   ,     ,       (-      ).

 ,       .            J;           ,         .

,             ,    .  -  ,       .        ,      .

 ,                   .          ,     .           ,     ,       (. . 1).

     ,       ,   ,  . ,          ,   ,                    -.

   ,   ,  ѻ  ,  J   .     ,  ,           ѻ   J.



 1

   






 ,            .

         ,              .

  !              .




    


   ,      ,     .   ,    .        ,  ,   ,      ,     .

     ,      .

   , ,   ,   ,     (  ),      ,        ,     .       ,    ,    ,  . ,      ,     .

   ?      ,  ,      .     ,        ,      ,   , , ,   .    ,   ,        -  - .

     ,    .     .

 1.     ,  ,       ,   5 .         (    )    .  ,      . ,     ,   ,    ,     ,     ,       .

 2.    .           ,       ,        .        .     ,          ,    .

   ,      :       ,          ,   .          ,         .

  ,    , ,   ,     ,   -  .        ,      .




 


   ,  ,       .   ,          ,  -        ,     .

    , ,       ,        ,  ,   , -         .

 ,   ,     ,     ,      .

            ,       ,  ,          .  ,         ,     ,  ,      ,  ,  ,  .       .

 ,         ,        .             . !    !        .

       ,        .     ,   ,          .          .

            :       ,        ,         .

         ,           .    .     ,     :         ,        .

  ,      ,                   ,      .   ,   ,   , ,    .

,       ,       -  ,          ,     .    ,            . ,  ,      ,    .  ,    ,     .            ,      .         ,       .       .

  ,      .   ,          ,      .               ,     ,      .           ,   .




 


        ,  ,      ,     ,      ,        .          .           ,       :   ,      .

  ,   ,         .    ,        , , ,   .     ,     ,            .

           J.     ,       .  ,     .        ,   .         .

      , ,   ,     ,          .     ,    ,  ,  .

     :           ,    .               ,    ,             .

      ,   ,         ,      ,      .  ,       ,     ,         .        ,           ,          ,    ,       ,     .

        .       .     ,  ,         .      ,         .

         -  ,    .      ,                   .




 


                 .                    ,       .

              .    ,              ,       .

    ,          ,    ,   ,   .       ,  ,       .

   .  .  ,  ,  ,           :    ,      ,          ,   ,    .     ,        ,             ,          . ,         ,   .       .

   2010       ,        ,       .

   ,     , ,    .   ,    ,            ,      ,     !

      :    ,      ?

  ,   ,   ,       .    ,     .  ,   ,     .

         , :    , :        , :      .     ,             ,        .

       ,        .      ,      ,        ;      .

          ,    ,    .  ,     . ,  ,       , ,         . ?  ,        ,  ,                  ,    .

     :   ,   ,        ,          ,     .             ,       .

  ,        ,  ,      ,  ,          .

   ,      ,     ,     ,   .




 


     :  :      , ,    ,  -               .        ,     . ,     ,     ,          ,         .

                 ,   .        ,         .

,  ,   ,    ,     .     .         .      ,          ,      .

      ,    ,        ,         ,  145 /.

       ,         , ,    ,     .          ,       .

 2002             .         ,     ,   ,           ,  ,  , , ,    . .

   ,   ,      ,   ,           ,        ,        .             .

,     ,     130 /.         13 /. ,        142 /.     ,  , ,   64 /.          ,      200 /.   ,         ,                      .

          . ,     ,  ,    ,    ,            .

     ,  ,       ,     .     .

    .         ,           95 /, ,           16 /,      72 /,   ,       185 /.

         :                  .   .   ,     ,        ,     ,    ,   ,         .

            . ,     ,   ,       .

     .      ,   ,     ,        ,  ,       .

    (  )    ,     ,      .          ,  ,   , , ,    ,            . , ,       ,        ,  ,    ,      .




   


    C    .      ,         ,      ,  ,     .

  ,     ,     ,     -   . ,   : ,   , ,    ,     ,   ,      ,          .

   -   -      ,      .   ,       ,     ,    .     ,     ,  ,        . , ,    ,        .     ,       .

      - ,     ,             .

,        ,     ,       ,  ,     ,  ,            ,     ;  - ,          .

       , ,    ,         ,       ,             ,      .

        , ,         ,    ,     ,       ,      .   ,         ,    ,              .

       ,         : ,   ,          ,      , ,      .

      ,  ,      C  J,        ,     ,         ,     .

     J        (   ,    ?    ),       :               ,             .

     .   ,        .

    !         :          ,     .

      ,   ,  ,      .           ,              ,    .

               ,      .             .

    ,         ,        100?%,   ,    .  , ,  ,      ,  , , ,  ,        .



 1. 

                 ,  .        ,    ,   .

     ,            .





 2







     


,     , -  .

 

                 ,   .

,         , -  .         !        ,        ,    ,  :   ,     ,       ,   ,          .

  ,      , :   ,    ,         .            .

       ,     ,  ,     ,     .        .           ,       ,    .

 ,              ,     ,        ,      .

     2009      .    :    ,   ,     .

   ,      ,  ,  ,   ,      ,     .

      ,    ,  ,     ,    .              ,  , ,  .

 ,           ,           .

         ,         .               ,                ,    .

        ,     ,          ,      .

         ,      ,        .

 ,             ,  .  .       ,    ,         -      .

  ,    ,       ,      ;  ,         ?     , , -           ,     ,      . .

       ,      - ,    . ,   ,     ,   ,       ,   ,    .  ? - ?       ,     ,      .

  ,      ,      ?      ,     ,             .

         ,  .            .

   ,       ,  , , , , ,   .

   ,     , ,   , , ,  . .

         ,    ,  ,     ,     .               .    ,     ,       .

    ,  ,        .  ,  ,  ,       ,       ,  ,   ,      .

     :                .      ,          ,  82?%           .




  ()[1 -   (  reframe,     )     ,      .        , ,       (,  )  . . .]


 ,          ,               .   :    ,  ,       ?  ,  ,         .  ,     ,    ,     ,    .

,  ,   ,        (), ,    ,       (   ).     .   ,   ,     ,        .

    ,                .     ,   ,     .

1.           ,       .

  : , ,        .

   :  ,    !          !   !

2.     ,   -    .

  :     .     ,    ?

   :    .                  ,  ,   .

3.     .

  : ,     ;   ,     .

   :    ,             . , ,   ,    ,   - .

,    ,   ,      , ,   .        ,               .




  


   ,            .      ,      .  ,   ,      ,   ,       ,  ,        .

  ,         ,        ;   ,     ,  ,   .

  ,         ,    ,     ,          ,  .

    ,  ,      ,        ,    ,     ,    .

          ,         ,          .

  !

 !

  !

  !

    !

     ,    ,  ,      ,   .     ,           ,        ,   .      ,   ,        .

   ,     ,    ,   ,      .         -,   ,      ,    .   :         ? , ?     ?

   :    ,        ,    ,     ,    .

      ,  ,    : ,   , ,       (. . 2).



 2






 , ,    :      ,     !    ,     ,       ,        .

  :   ,      ,    ,           .          ,    ,   .

   .   .      -  ,    ,      .     .

     ,   ,       .         .

  :            ,   ,          ,          ! ,     ,     .     ?  .       .

 ,  ,     ,    ,     ,    .     ,         .       ,   ,          ,          ,     .

    ,   ,               !

      ,  ,  ,          .           ,      ,   :   !   !  !

  ,  , -  .           .  ,      - ,    ,       .

   ,      , ,    ,      ,   ,   . ,       ,  ,  ,   ,    .   ,   ,        ,     ,    ,  ,   .

   ,      .        ,   ,         .       ,          .              ,       ,        .

      ,    .     ,          .

            ,  ,        ,      .

       .       ,     ,     .  ,        ,      .

 , ,  ,        ; ,      ,     , :    ,          .

  ,    , ,              ,  ,     .  ,           ,      .       ,                    .

 ,      ,  , ,      ,        .   ,     .

       ,     ,      ,       .  ,                 . ,           .



 ! (  !)

        .   ,     ,      .   ,       ,    ?  ?  ?  -?

          ,      . ,     :          .

        ,   :   .      ,       .



  !

  .            . ,  ,    ,      :   ,  ,         .  ,  -       :   !

       ,      .  ,      ,   ,      , ,        .     ,    ,    !         ,          .

   ?    ?     !    ,   ,          .            :   ,      ,     .    ,      .



! -   !

          ?   ,        :     ,  ,  , !   ,     ,         ,     ;          .

         ,     .  : ,   ,     .       ,         ,    ,   .

:      .  ,         ,     ,           ,    .      ,   :   - ,    ,      .




  :   


     ,   ,      ,     ,          .

          .        .     ,     -        .    ,      .      !

     ,     . ,     ,               .   ,       ,   : , ,  ,       ,        .   .

     ,      ,      ,     .                 ,    .       ,   ,     ,   ,  ,  .

           ,     . ,  .

    ,         ,       ,       , , ,         .

 ,   ,            .   ,      :     ,                 .    ,       , ,     ,       ,   ,    ,    .

 ,   ,    , ,   ,       .       ,        .   ,      ,    ,     ,       ,      .

  ,     .        .   .



  ,     .

  ,      ,  - ? , , ,    ,        ,    .    ,     ,   ,    .  ,       ,   ,         .

,      .        ,    . :     , :      .   ,           ,   - ,       , ,    .    ,  ,           ,     ,      .



          .

 ,  ? ,    ,     - ,          .

,     . ,    ,          ,  ,    ,    .

    ,    ,    ;        ,             .        ?     ?

       ,      ,  ,      ,           .

,       -  ,          ,         .     ,      .    ,        .

     ,        .              .     ,  ,   ,     ,    ,   ,   ,   .   ,                   ,    .

       ,       ,        ,       ,  ,   :     !

       ,        - , ,      . , ,  ,   , ?  ,    ,  ,   ,    ,  .     !    !

      .       .    ,          .          ,              ,   .

,  :    ,    ,   .   -  . ,   ,         ,      .




- 


   ,       ,   .             ,    ,                 .      ,   ,          .

         .     :    ,  ,   .      -     ,   ,   :   -,     , .     ,                .

       ,    ,       ,    ,     ,    - .  ,         ,    ,      -,     .       ,    .

  ,    ,  ,         (),   .     ,      ,    ?    ,        .

     .             ,        ,          ,        .




,  


      ,  -     .      : ,  ,  .    ,     ,  .   :  .       .   ,     .

,   ,               .   ,       ,          ,      , ,   .  ,  ,  -  .          .

     ,   ,                 .   ,           .        ?         -?

,   ,   ,     ,     ,  ,  ,   ,           ,        .     ,     .

            ,                 .        .

 ,           ,   ,   .          ,      .

, ,     ,    ,      ,    ,      .    ,        ()     ; ,        ,      ,   ? .

          ,   ,   - ,       ,  .      ,            ,      ?         ?         ,   ?

 ,  ,             ,      .      ,    ,       :    ,      ,      .

   ,      ,      ,      .

    .      ,     ,                .  ,       :   ,     .          :      !

                      ,     . ,   ,             ,        .

,                  .




   ,  ,    


   ,            ,       .    ,      .

         ,       .

   ,       7?% ,           55?%    ( )  38?% .            ,     .    ,   ,    ,      ,  93?%   .

  ,   ,          .        ,     .

   . ,     ,      .         ,       .      ,  ,  , .

   :         !,        ,       (       ),     .

      ,           .         ,         - .

   ,       .             ,       ,      ,   ,  .  ,     ,     ,   ,       .

    , ,    ,  38?% .   ,       .

      ,       ,            .     ,   ,   ,   .

, ,      ,    ,         ,         .   ,       ,            .

 ,   ,        .      .     ,       .

         ,     ,         .      ,     .    ,         ,       ,      -,        .

     ,  -  ,         ,  ,  .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/deyv-alred-12645420/rabota-pod-davleniem-kak-pobedit-strah-dedlayny-somneniya-vashego-shefa-zastav-svoih-tarakanov-hodit-stroem/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


  (  reframe,     )     ,      .        , ,       (,  )  . . .


