- ()
  


  ,    ,    .   ,    .         ,    (.. ,    ).              .   ,         .    .





- ()



  



  ,2018



ISBN978-5-4493-3886-0

     Ridero







  ,   . ࠖ   (  ).     , , , , , ,  , 



    ,  .



  108 , , , ,   .   ,   -  (   , , )    ,      .     ,  ,       ,     ,   .



   , ..      () ,        ,    ..



 , ,     .



       ,  1, 2 3  , , ,        .



 ,        ࠖ  ()       () , , ,   .



 㠖   ,  (), ,  (), .








      ,  . , , ,  .    !




 !

I.  ࠖ  

  ,    ,   


  ()    ,    ,   ,        .         .



   堖  ,   (.. ,    ).   堖       .








      ,    .          .



  :



1.  ,    ()



  .      ,    ,   .



2.  ,    ()

  .          .

  :

    ()   .



       ,   젖      .  ,   ,   ,    .



    .         ,       .



   ,   .    堖   .        ;  ,  .



   :



˸      .    ,   , ,     ().         .



 :

           .       ,      .



.    :









II.


 ,     ,   ,     .       ,     ,        .



 :



 .



        ,   . -,     ,         .    ,    ,            蠖  .



.



  ,            .  ,      .



     :    ?



       :    ?  ,    ,        .   ,  ,   ,       .      ,   ,    .  ,      .  ,  : Π    ? 蠫    ?        ,   .



       .   ,   ,  ,    .   ,        ,  .



   ,    ,    : ,   ,   ,   ,  :    ?      ,    .     ,     ,     .



  .



Ѡ  - ,           .       .




 


          .         .          .     ,       . ,   .         ,     ,   .



   :



  ,   .        ,     . -,    ,  ,   ,  ,  ,   . , ,       .



    .   頖  , ,      .        , ,      ,     .   ,    ,  , ,  ,       . -    .  ,    ,    .            ,       .



   .   ,  .          .      ,    ,     .   ,       ,    . ,     .








    ,    .         ,       .



       .  堖  ,  ,           .   ,    ,  ,       ,      . ,  ,   ,  .  ,            ,     ,   .




    ?


    ,   . Ƞ      .



           ,     ,   .



            .



       .




III. 


   ,       .      ,    :  ,      ,          ?. Ƞ  : !   !    !   !.   ,  , -    ,     



      ,   ,   .  ,   ,    .            .     .



     ,      ,  :  !  !    ,     ,     .             .



            .              .



         -          - . , , ,      ,    . Ѡ ,    ,   ,    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/dmitriy-moskalenko/yoga-nidra-yoga-sna/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


