        
 . 


         ,     ,   ?  ,        ,    ?        .    ,   ,    ?            ,    .   : ?        ; ?       -,    ; ?        ; ?      ; ?   ,    ; ?     ,        ; ?,       .  ,     ,        .





 .

        



Mitch R.Abblett, PhD

HELPING YOUR ANGRY TEEN.

HOW TO REDUCE ANGER AND BUILD CONNECTION USING MINDFULNESS AND POSITIVE PSYCHOLOGY



:  /  



   New Harbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 9460.



 , 2018.


* * *










 ,           ,    ,        .

 ,  ,     ,    ,         .















   ,         ,     ,     .     : -    ,     ,   ,    -.  ,  ,        -      .

    ,     ,   ,     ,        .    ,     ,        .   ,      ,          . ,  ,     ,        ,       .          ,      ,      .

     , ,               ,    ,         .  ,        ,   ,  ,  .

       ,        .     ,    , ,    .          ,                     .   ,     ,   , ,      (    )     ,             ,      .   ,  ,        -.         ,   ,    .

        :    ,               .        ,     -     .

     ,    ,      ,             .      ,       ,  ,  ,   .

     (     ),    , ,   ,       ,      .          ,       . ,     :    ,   .       ,             .

        ,         ,        .             ,   ,    ,         .            ,  ,    .          ,     ,     .  ,        ,            ,        .

  !     ,       .



 ,
  , . ,  ,           












        ,   -  ,      :    ?    ?        ? ,    .

,    .      ,        ,     ,    ,    .  ,    -          ( ,     , ,         , ,  ,           ).

  ,         ,         ,    -  -   .



?   ,       .

?      ,    .

?            .

?    : ,  , ,           .

?          ,       ,   .

?, ,            .

?     ,    .



      ,    ;         ,   ,         ,        .

  ?  ,    ,      ,   ,  ,   ,         .    ,    ,   ,   ,       ,  .

     :                 ,          .                    (     )      ,        .

  ,                   ,       ,   .

  ?    ,      . ,    ,       ,   ,    ,   .       ,       ?    .

  ?             ,         .     ,   , ,     ,       .                ,             ,    , ,    ,         .


   

   ,  ,        .    :          ,      ϻ         .         .           :  ,  ,    ,           .           .

                 .   ϻ,    ,          ,       .

            ,        ,                -.  ,            ,              .  ,   ,      ,           .               -.      .

         :     ,           ?

       ,    ,   ,       ,       ,    ,             .   ,       ?

,     ,         .              ,     .        ,            ,    .   ϻ     ,           ,       .  ,         ,       ,   ,       .                   .

     ,    .     ,      , ,    ,            .

 ,     ,           .  ,              .


     (     )?

         ,     :  .

               ,       .    , ,    ,              ,      .

,    ,  -  , ,    .

,    .

,  ,  .

      ,         .        ,            ,       .

     (  )  ,            ,      .




 1.  :   








,    ,   ,   ,     ,   .              ,      .             .

   :



?        ;

?         ,    ;

?        ,      ,    .




  


    ,    ,         .    ,       .      ?       ,   ?

      .         ,         ,    ,   .            .

                  ?          ,       , ,    .        ,  ,   ,  ,    ,      .

           ,       .           ,            .         ,        . ,      ,         .      ,    ,  , ,       .

  , ,    ,      .

  ,  ,    ,      .

, , , ,  .

             .

,  ,    !

     .            ,                  .

 ,   .

!  ,    . ,          ,   .  !

:           ,    ,   .        ,       :    !

        .

      .     ,    ,    ,    .     : ,  ,       .

 -       : ,      .      ,     .

           ,  ,             .       ,    ,         .  ,  ,    ,                  .




    :      


          ,  .        (  ,    ).      ,    ,      .         ( ,   )   ,      ,  ,    .

  ,   ,    :

.         ,    ,      .      ,     .

.     ,              ,    ,            .

.    ,      .    ,      ,          ,    .         :       ,            ,    . :      ,         ,           .

  ( ,   ).       ;      -    .        . ,  ,      - ,        ,            .

,         ; ,  ,     ,     .            ,     ,            -.       ,             .

:       .      ,   .         ,            .








-

:   ,             ?         ,        ?

: ,    .         ,   ,            . ,     ,    ,          .








       (2011)   ,             .    ,      ,      ,    ,   .   ,      ,   .  ,      ,        .

     ,      .  , ,   ,   ,  -,    ,   .      :    !          ,   ,   - .      :             ,   - .

  ,         ,     ,       :         ,     .   ,         , ,         ,          .

      ,          .                   .




   


        ,  : ,  ,  .   ,      ,           ,         .

     [1 -  . . .] 2010  -        10000  .    ,    32            .  19      (, - ), 14      (,  ),   11    ,   . ,           .

 ,        15 ,            ,    .    :

     ,  ,      ,      ,      -       - .

 ,  ?      -,     .

              ,       ,        .

,  ,         ,         ,            ,    ,  .

    ,    .

           .           ,           .



     

      ,       .       ,  ,       .           ,        .  ,      ,        .      ,   .     ,          ,    .  ,   ,   -   ,       .       :  ,       ,       ,       .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/mitch-abblett/kak-snizit-agressiu-podrostka-i-naladit-s-nim-otnosheniya/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


 . . .


