  !        
 


 ,       . ,  ?  ,        20 .            .  ,             .      :   ?    ?         ?   :     ,     .  ,    ,      ,    .   ,        (,  )      ,              .  





 

  !        



Jennifer Shannon

Dont Feed the Monkey Mind



 2017 by Jennifer Shannon, LMFT

    ,    , .    , 2018


* * *









 !

 ,        .

         .         ,      .        . Ÿ   ,   .                  .  ,            .

 ,                 .       ,   ,    ,    .     ,    .      ,      ,    ,    .



 ,

   

ϸ 














       ?              .      :  ,     ,   ( )     .         ,   ,        .

 ,    ,      ,     ,   .                .        .     ,       ,   ,       .

    .            ,          .          ,       .          .

          ,          .      .    ,          ,     .

  ,            .         ,   :       !      ,      .

      ,      .   ,   .     ,     .         ,      .



 ,  







       ,    ,     .

   .        .   ,          .       .               .

  ,             ,        ,   .         . ,    ,      .

     :      ,   ,       .       , ,     .      ,           ,        .           .          .

  ,     , ,     .   -    (           ),  ,     ,  ,    .      ,        .  ,       -   .

         .      .  ,    .     ,    ,       .    !          :  ,    .  :  .

     :       .   ,   ,    .

   ,       .       , ,       .    .   ,        .    :    ,   ,    .     !

   . ,   ,  .        .     ,     ?

        ,        ,  .   .      ,     .       ,     .    -,  ,    !

     ,         ,     .             .       .

       ,      .         -  (       ,  ,     ).

  ,         :  ,  ,    .       - ,     .      .

       :     ,      ,            ,     . ,        (,  )      ,              .

    ,     .     ,     ,    (    ,    ).    !            ,         .

     ?  ,  !




 1.  



 - ,      ?      ,       ?

6:00:                 .

6:01:  ,      .

6:02: , ,  ,    !..

     .    ,       ,    ,       .         .   -      .








  ,          .      . :  ,          ,      .      ,        .

      .          ,     .   ,     .

         ,    -  .          .     ,     .          - , , ,   ,     -  .         .

-            .    ,       ,   ,    .       ,      .     ,    ,   .    .   ,      ,         ,                .

   ,    - ,    ,     . ,      ,    ,     ,   -   .  ,   ,          .

       ,      ,    ,  .    (,   , , ,   ,       )   ,       .              .

     ,        ,        . ,   ,         ,       ,               ,    .

,        ,        ,     .                  ,      ,   .       .             ,     .

          ,   ,  ,      ,         .      ,    . ,  ,    .

             ,   , ,    ,   .

    ?          ,   ,   ,   ?  .          ,    ,     .         ,    !




  


,                .               .        ,  -  .   ,    ,    .     .          ,           .








        ,      .           ,      ,   .           .    , ,   ,     ,    .              .                  !

       ,          .           .      ,    ,       ,         .  ,     !         ,     .    ?    ,         .        .      ,      .               .

     ,           ,  -    ,  ,     -.     ,    ,          ,       .           ,        ,    .




 


    ,      ,     .       ,      ,     .               .    ,  ,  ,          ,    .   ,   ,         .              .








 ,         . ?      -,   ,   ,    .  ,     ,     .     ,   ,      .     ,      .

                   ,   ,    .        ,   ,    -,     .   ,  ,       ,     .                .    ,   ,       ,   .

       ,         .   ,  ,     ( ,  !),     .     ,       ,    ,      .

     .  : --! -  .  -!      ,     . ,       , ,     .           ,   .   !

    ,     .      ,  ,   ,  ,    .       ,   !

  ,    ,          .

     !     ,      ,  iPhone,  , -     .      ,   ,               .          ,       .














      ,     . -,    .         ,    ?  .        : --! ,    !    !

 :           ,    .              .        .    ,  - ,   - .    ,     !




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/dzhennifer-shennon-1/ne-kormite-obezyanu-kak-vyyti-iz-zamknutogo-kruga-bes/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


