   .     
  


       ,  ,      .            ,            .  IQ     ,     ,     .             :  ,   ,    .      ,      ,     ,           .      ,               .          ,     .

     ,   .

  





  

   .     


 



Ann Todhunter Brode

A Guide to Body Wisdom:

What Your Mind Needs to Know about Your Body



Published by Llewellyn Publications Woodbury MN 55125 USA. www.llewellyn.com



 2018 by Ann Todhunter Brode

    ,    .    , 2019



 !






 ,        .

         .         ,      .        . Ÿ   ,   .                  .  ,            .

 ,                 .       ,   ,    ,    .     ,    .      ,      ,    ,    .



 ,
   
ϸ 








          .        .        - ,        ,         .

                    .                 .  ,            ,  ,  ,        ,       .







         1973 .    ,      ,           . ,    ,   ,        ,  ,     .    ໠  -,   ,             .

        ,     .   :                 .      ,         , ,   ,         .        ,        ,     .

, ,     ,     ,        ,      .  ,  ,    , ,    ,             ,   .         ,      .          .

          .  , ,    ,    ,          .

               .



 -,
    







 :          ,      ,  .   ,         ,   ,       .             .  ,         ,    .

          ,     .     ,        .  ,          .      ,       .    ,  ,    ,    .     .   ,  ,  ,       . ,  ,       ,      .

       ,  ,      .            ,            .  IQ     ,     ,      .             :  ,   ,    .      ,      ,     ,           .      ,                .           .








     ,   .   ,    ,             .


           ,     .                 .   ,            ,      ?           ,   ,   .         ,       .     ,      ,      ,         !    ,     ,      ,  ,     .     ,  .       ,  ,       -       .








   ,     ,    ,     ,    .


       .             ,      ,    ,           .       ,   :       ,   ?           ?        ,   ?          ?    ,      ,    .       ,    .                  .

        ,            .            .     ,       .       ,  ,   .      ,     .              ,    ,     .     ,      :     .             .            .

          ,   .  :     ,    ;  ,              . ,   ,   ,  ,   ,  (  ) ,   .        .       -     ,       .








    .    ,      ,     ,    .


          !          ,      .   ,    .             .        ,        .       ,   .             ,     .        .




  



             ,   .    , ,      ,          .           ,     .   ,   ,         .

     ,      ,   . -     ,    ,           .   ,   ,     ,    ,      .        ,           .      ,           .            .       ,    ,      .    ໠       ,         .

    ,         ,     ,         .     ,      .        ,     ,      ,      .             ,     .




 







     ,  ,   .         ,                .    ,        ,            .           ,      ,   .      ,    ,     ,   .            ,   ,        . :  ,    ,   ,   .   ,  ,           .

         .   ,      ,  ,          .           , ,   ,        ,       ,       !     ( )         .    ()   ,             .         ,         .       , ,      ,   ,    .








  ,     ,           .


              ,      .         ,         .           .




  







,       ?     ,   :   ?  ,    ,       . , :



    , ,  ;

     ,  ,    -;

       ;

          .



        ,  .        .       ,          .  , ,    -  .  ,      ,    ,                .        ,     ,       .             ,      .  ,   , ,   ,         .        ,            .



  ,      ,         ,        .  ,               .      ,  ,    ,    .       ,   ,       ,     ,   .    ,    .




 







              .                .  ,      ,   ,  ,   ,      - .         ,  :           .




 1. 






       ,        .       ,     ,          .   ,         ,     ?       .       , ,  ,      .      ,         .         ,    ,  , , ,  , ,    .

               .    ,           (,    )        ,    .          ()   (),        - ,  ,   .           (, , , ),     (, , , )   . ,    ,         ,  .

      ,             ,   ,    .        ,         ,   .    ,      ,    .         .   ,            . ,  ,       .




  








     ?

     ,        .   :     , , ,      ?             ,       ?      ,    ,   ?       ,       ? ,        ,     .  ,    ,     :       ?      -.          ,  , , .    ߻,     , ,   ?     ,        ( ,  )   (, )?        ,           ?      ,   ,     ?

,       ,  .   .       ,     .   ,        ,   .



    ,     .

    ,      .

                ,          .

         ,  ,    ,   .

          ,      .

        ,          .



    ,     .          ,   ,    .         ,   , .    .  ,      .        .    ,    .



 ,     ,     ,     ,  ,      ,      ,    .           .  .           .        .        ,  ,     .         . ,   ,             . ,            . ,           .     ,      ,   ,   .


  ?

  ,   ,    ;     ;      .    ,          . ,   ,     .



  ?

   -   ,   ?

         ?      ?

         ?

         ?

     :   ?

   ,      ,     ?



   ,  ,    .        ,     ?    ?     ?    ,   ,     ? ,    - ?


  

    .         ,       .   ,         ,         .     ,  ,     .   ,        .  ,    ,     ,   ,       .        ,    .         .



:    

   ,              . ,     ,     ,         .     ,     , ,       .



     ,   ?

       ,  ?

   , , ,   ,   ?

   ,     ,  ?

   ,    - ,  ,   ?

       ,   ?



   .     ?      .     , ,        ,      -  .       .  ,       ,    :     .    ,  ,   ,    . ,   ,   ,  ,     .       ,   ,       .



     ,     .        ߻.       .  , ,       ,       ,    ,  ,   .      ,    ,           .          . ,   ,      ,      . ,        - .     .    ,   ,      .     , ,      -, -  ,     .


 

       .   -    .       , ,   -. ,   ,  .        ,   ,   . ,        ,   .   ?       , ,      ,    .         ,    .        .      .        ,      .








    ,        .         .


 , ,   ,    ,  ,   ,       .     ,         ,    .                ,  .     ,       .  ,             ,  .         ,   ,  .    .




   ,    ,  ,           .     ,    ,     .  - ,  ,      ,             .       ,       .       .



    ?

       ,     ,   ?

    ,     ,     ?

    ,    , ,    ,         ?



     ,     . ,   ,    ,   ,    ,    .         ,    .   ,    :           ? . ,      ,  ,      .



 : , 

         ,    ( , )  ,          .    ,    ,       .   , ,   ?        / .              ,    .      ,      ,   .    (   ),      .    .   ,        .

         .    . ,        ,     .  :    ,   !    .             .      :    ,   .       ,   .         .           .       ( ,  , ,   ).  :  ,    .         . (:    ,  -  !) ,   ,       .            .



           .       ,     ,     ,    .  ,      ,     ,  ,           .        ,        .    .




 ,      .     ,  ,     .   ,   ,   ,      .         ,   ,       .     ,   , ,      .     ,     .    ,          .



  ,     ,  ,   .

    , ,      .

    ,  ,        .

       ,     ,   .



 :   

, , ,     ,        .    , ,  ,     ,       :



 ,       ,    -   .

          .

 ,    ,     .

          .

  ,   ,  ,     .



      ,     ?     ,      ?     ,    ?


  

       ,     ,   . ,          .  ,      ,      . ,       .          ,     ,  ,  .         ,       .

           .         ,      .           ,    .              .   , ,   ,    ?     .        .        ,       !  ,          (, , ,  , )  .    ,      .       ,      .   .   ,      .








       ,       .


       ,  ,   ,     ,  .     ,   ,   (  )    .        ,   ,  ,  , , ,        .     ,  ,  .  .   ,    - ,   .      ,       ?   ,      ,     .

       ,     .       ,   ,     .     ,  ,    .     ,     .  ,  ,   ,    ,      .             .       ,        .        ,         .     ,         ,   .

       ,   .      -,  ,   ,  .       .                    : , ,    .       ,           .  .



 :   

    .        .      ,   ,    ,   . ,       ,      ?     ,  ,   ?

            .              . ,         ,  ,      !   ,     ,         .          ,      .   ,           .




 







,       ,     ,     .   ,   , , ,   .








    .       ,    .


    ,         .

    ,         ,     ,      :      ,     ?     ?      ,   ?        ,     .      ,        ,        ,   .        ,          ,   .        , ,        ,   .                ,          .    ,  ,      .   ,            .


  ?

,        ,   ,      ,          . , ,  ,  .                           .    ,       .   -   ,       .   ,    .    ,       ,      .          ,    ,   ,      ,        .  - : ,    ,  .



 :  

 ,       ,        .     -   (, , , )    ( , ,    ). ,    ,         .        ,     .      -  ? ,      ,     ?        ?    ,   ?               .       .         .        ,     .

                .       (  )      .      ,          :        ,      .    ,      , ,     ,   ,       .           ,             .



:   

    ,   ?   ,   ,        .           .    .                ?  ,   .        ,     .   ,    :



      (, , , )?

         ,     ?

        ,  ,    ?

       ,    ?



            . ,             .   ,        .     ,   ,  ,       ,   .      ?   ,   ,     ,    .          ? ,    (, ,    )      .

         .    ,      .     ,   ,     (  ) -. ,        .    :  ,  ,     ,      .        ,      .       ,      ߻.








.  ,               .        ,       .        .  ,    ,  ,     ,        .         .   ,        .  ,      ,          . ,   .     .       .       ,               .         ,  ,    .     ,    ,      .


,         ,   ,     .       ,   ,   -,   ,  ,   ,    , ,   . ,     ,         ,          .



, ,    ,              .   ,   ,                .   ,       .    ,  ,          .        .       ,     ,    .   ,       ,     ,    ,      ,  ,   .


 

    ,        .   .    ,   ,      .      ߻,      .

         ,         .  ,          . ,  ,      .       ,   ,       ,   .  :       ,       ( )   , , ,  ,     .

     ,  ,       ,           ,   .    ,      ,    ,   ,   .   .     ,           .            [1 - Stress Symptoms, Signs, and Causes. HelpGuide.org. 2016. www.helpguide.org/articles/stress/stress-symptoms-signs-and-causes.htm.].    ,     ,     , ,         .       , , ,      ,     .    .       ,       -,  ,     .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/enn-todhanter-broud/rukovodstvo-po-mudrosti-tela-chto-nuzhno-znat-vashemu-41337514/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


Stress Symptoms, Signs, and Causes. HelpGuide.org. 2016. www.helpguide.org/articles/stress/stress-symptoms-signs-and-causes.htm.


