Les Huiles Essentielles : Pour Votre Santé Et Votre Beauté
Lyudmila Ananieva



Lyudmila Ananieva






















Titre original : Ð­ÑÐ¸ÑÐ½ÑÐµ Ð¼Ð°ÑÐ»Ð°: Ð´Ð»Ñ Ð²Ð°ÑÐµÐ³Ð¾ Ð·Ð´Ð¾ÑÐ¾Ð²ÑÑ Ð¸ ÐºÑÐ°ÑÐ¾ÑÑ

Traduit par : Mohamed Amine Abdoune


Droits dâauteur

Les huiles essentielles : pour votre santÃ© et votre beautÃ©

Partie 2 Droits dâauteur Â© 2017 par Lyudmila Ananieva

Version originale : non publiÃ©e

Version franÃ§aise : octobre 2017 Traducteur : Mohamed Amine Abdoune

Ãditeur : Tektime â www.traduzionelibri.it (http://www.traduzionelibri.it/)

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Table des matiÃ¨res








PrÃ©sentation gÃ©nÃ©rale (#uc89b18c4-eb5a-56b4-995e-bf8df95b908a)

1. Le rosier (#uf517758b-a26f-512b-a706-d2b2fe76a135)

1.1. PropriÃ©tÃ©s utiles (#ulink_0984e98f-996e-5096-8bfe-b6fc2d982180)

1.2. Lâhuile de rose en cosmÃ©tologie et parfumerie (#ulink_d02fe152-ff83-5d63-b2f8-fd8fa303d02f)

1.2.1. CrÃ¨me de nuit anti-Ã¢ge (#ulink_8a3f68c7-a2d9-5432-b461-8d33c976c789)

1.2.1.1. Composition (#litres_trial_promo)

1.2.1.2. Application (#ulink_097c8b8d-d39a-5529-9d4a-37873c36b7db)

1.3. Recettes pour traitement avec lâhuile de rose (#ulink_6bf93966-29dd-58a4-a1cd-f5739dbb9b3b)

1.3.1. Eau de rose (#ulink_ee2fb9fc-996d-5e43-9782-12944aa3263f)

1.3.1.1. Effet (#litres_trial_promo)

1.3.1.2. Composition (#ulink_4631deb0-24a2-5a16-880e-9d9ba174a12d)

1.3.1.3. Application (#ulink_6c8c8522-e803-5438-a596-d847cf22e0e6)

1.4. Contre-indications Ã  lâutilisation de lâhuile essentielle de rose (#ulink_2cdd2e5b-ab25-53a0-b94c-04f2d19ee603)

2. Lâanis (#uf93fefd7-185c-5e23-b18c-a57bd01c8e52)

2.1. Effet de lâhuile essentielle dâanis (#ulink_a5d30516-28fe-566f-9348-cd570c9545cf)

2.2. Utilisation de lâhuile dâanis en cosmÃ©tologie (#ulink_2dabe503-cb78-5c8c-88da-8e194325d8c6)

2.3. Mesures de prÃ©caution (#ulink_b2ef1891-ed42-564a-a7f9-2cd58c623970)

3. Le genÃ©vrier (#uf0110fe4-f862-581d-bac4-9ee178c54b61)

3.1. Recettes supplÃ©mentaires (#ulink_0270d2c6-5182-5f71-aac8-04c7f711216a)

3.1.1. Lâhuile essentielle de geniÃ¨vre pour les cheveux (#litres_trial_promo)

3.1.2. Lâhuile de geniÃ¨vre contre les vergetures (#ulink_9b16fc82-f0a5-5888-b352-40dff19b706c)

3.1.3. Lâhuile de geniÃ¨vre pour la perte de poids (#ulink_b271fb1d-dca2-5b78-9513-854374f6dad0)

3.2. Mesures de prÃ©caution (#ulink_e15b8bc1-7cd6-52bc-9bfb-3572e61f4add)

4. Le nÃ©roli (#u25a68d8a-ff4f-53d0-9399-1fe7db048f12)

4.1. Application de lâhuile pour la peau du visage, le corps et les cheveux (#ulink_1ab0d9fc-34d1-59c6-91dd-69eb9f6e0399)

4.1.1. Lâhuile essentielle de nÃ©roli pour le visage (#ulink_a1db95a3-42ab-562e-a59b-e537faca4b74)

4.1.2. Bain avec lâhuile de nÃ©roli (#litres_trial_promo)

4.1.3. Lâhuile essentielle de nÃ©roli pour les cheveux (#litres_trial_promo)

4.2. Mesures de prÃ©caution (#litres_trial_promo)

5. Le petit-grain (#litres_trial_promo)

5.1. Mesures de prÃ©caution (#litres_trial_promo)

6. Le patchouli (#litres_trial_promo)

6.1. Utilisation de lâhuile de patchouli en cosmÃ©tologie (#litres_trial_promo)

6.2. Mesures de prÃ©caution (#litres_trial_promo)

7. La tanaisie bleue (#litres_trial_promo)

7.1. PropriÃ©tÃ©s utiles de lâhuile (#litres_trial_promo)

7.2. Utilisation de lâhuile de tanaisie bleue (#litres_trial_promo)

7.3. Mesures de prÃ©caution (#litres_trial_promo)

8. La camomille sauvage (#litres_trial_promo)

8.1. Lâhuile de camomille et son application en cosmÃ©tologie (#litres_trial_promo)

8.2. Contre-indications (#litres_trial_promo)

9. La mÃ©lisse (#litres_trial_promo)

9.1. Mesures de prÃ©caution (#litres_trial_promo)

10. La noix de muscade (#litres_trial_promo)

10.1. Lâhuile de noix de muscade pour la peau (#litres_trial_promo)

10.2. Lâhuile de noix de muscade pour les cheveux (#litres_trial_promo)

10.3. Mesures de prÃ©caution (#litres_trial_promo)

11. La verveine (#litres_trial_promo)

11.1. PropriÃ©tÃ©s (#litres_trial_promo)

11.2. Effet (#litres_trial_promo)

11.3. Application en cosmÃ©tologie (#litres_trial_promo)

11.3.1. Lâhuile de verveine en cosmÃ©tologie (#litres_trial_promo)

11.3.2. Lâhuile essentielle de verveine pour les cheveux (#litres_trial_promo)

11.4. Contre-indications (#litres_trial_promo)

12. Lâorigan (#litres_trial_promo)

12.1. Lâhuile dâorigan pour la peau du visage et les cheveux (#litres_trial_promo)

12.1.1. Nettoyage de la peau et Ã©limination des comÃ©dons (#litres_trial_promo)

12.1.2. Lâhuile dâorigan pour les cheveux (#litres_trial_promo)

12.2. Application contre la cellulite (#litres_trial_promo)

12.3. Contre-indications de lâhuile dâorigan (#litres_trial_promo)

13. Le souci (#litres_trial_promo)

13.1. PropriÃ©tÃ©s utiles de lâhuile de souci (#litres_trial_promo)

13.2. Dosage de lâhuile essentielle (#litres_trial_promo)

13.3. Application de lâhuile essentielle de souci en cosmÃ©tologie (#litres_trial_promo)

13.3.1. Lâhuile de souci pour la peau (#litres_trial_promo)

13.3.2. Lâhuile de souci pour le visage (#litres_trial_promo)

13.3.3. Lâhuile de souci pour les cheveux (#litres_trial_promo)

13.4. Comment prÃ©parer lâhuile de souci Ã  la maison ? (#litres_trial_promo)

13.4.1. Recette et proportions (#litres_trial_promo)

13.5. Contre-indications de lâhuile (#litres_trial_promo)

14. Le carvi (#litres_trial_promo)

14.1. Effet (#litres_trial_promo)

14.2. Mesures de prÃ©caution (#litres_trial_promo)

15. Le limettier (#litres_trial_promo)

15.1. PropriÃ©tÃ©s de lâhuile essentielle de citron vert (#litres_trial_promo)

15.2. Utilisation en cosmÃ©tologie et application de lâhuile de citron vert pour la peau et les cheveux (#litres_trial_promo)

15.3. Recettes supplÃ©mentaires (#litres_trial_promo)

15.3.1. 5 recettes pour la peau (#litres_trial_promo)

15.3.2. Recettes pour les soins capillaires (#litres_trial_promo)

15.4. Utilisation de lâhuile de citron vert pour le traitement de diverses maladies (#litres_trial_promo)

15.5. Mesures de prÃ©caution (#litres_trial_promo)

16. Le laurier (#litres_trial_promo)

16.1. Effet de lâhuile essentielle de laurier (#litres_trial_promo)

16.2. Application de lâhuile de laurier pour le cuir chevelu et les cheveux (#litres_trial_promo)

16.3. Application de lâhuile de laurier pour la peau du visage et du corps (#litres_trial_promo)

16.4. Mesures de prÃ©caution (#litres_trial_promo)

17. Le thym (#litres_trial_promo)

17.1. Lâhuile essentielle de thym pour les cheveux et le visage (#litres_trial_promo)

17.2. Mesures de prÃ©caution (#litres_trial_promo)

18. Le cyprÃ¨s (#litres_trial_promo)

18.1. Effet (#litres_trial_promo)

18.2. Pour lâacnÃ© (#litres_trial_promo)

18.3. Pour les cheveux (#litres_trial_promo)

18.4. Mesures de prÃ©caution (#litres_trial_promo)

19. Lâaneth (#litres_trial_promo)

19.1. Effet (#litres_trial_promo)

19.2. Mesures de prÃ©caution (#litres_trial_promo)

20. Le fenouil (#litres_trial_promo)

20.1. Effet de lâhuile essentielle de fenouil (#litres_trial_promo)

20.2. Lâessence de fenouil en cosmÃ©tologie (#litres_trial_promo)

20.3. Lâhuile essentielle de fenouil pour faire grossir les seins (#litres_trial_promo)

20.4. Mesures de prÃ©caution (#litres_trial_promo)

21. Le cafÃ©ier (#litres_trial_promo)

21.1. Lâhuile de cafÃ© vert pour le visage et le corps (#litres_trial_promo)

21.1.1. Soins du visage (#litres_trial_promo)

21.1.2. MÃ©langes de massage pour le corps (#litres_trial_promo)

21.2. Lâhuile de cafÃ© vert pour la perte de poids (#litres_trial_promo)

21.2.1. Gommage Ã  effet anti-cellulite (#litres_trial_promo)

21.2.2. Enveloppement avec du cafÃ© et des huiles essentielles (#litres_trial_promo)

22. Le cajeputier (#litres_trial_promo)

22.1. Effet (#litres_trial_promo)

22.2. Cas dâapplication (#litres_trial_promo)

22.3. Application (#litres_trial_promo)

22.4. Mesures de prÃ©caution (#litres_trial_promo)

23. La myrrhe (#litres_trial_promo)

23.1. Recettes avec de lâhuile essentielle de myrrhe (#litres_trial_promo)

23.2. Contre-indications (#litres_trial_promo)

Les huiles essentielles contre lâacnÃ© et pour la peau perturbÃ©e (#litres_trial_promo)

1. Enrichissement des crÃ¨mes aux huiles essentielles contre lâacnÃ© (#litres_trial_promo)

2. Bain vapeur aux huiles essentielles contre lâacnÃ© (#litres_trial_promo)

Contre-indications dâutilisation (#litres_trial_promo)

Prudence lors de lâutilisation des huiles essentielles (#litres_trial_promo)




PrÃ©sentation gÃ©nÃ©rale








Parmi les propriÃ©tÃ©s uniques des huiles essentielles, il convient de souligner la capacitÃ© de rÃ©guler le niveau dâhormones dans lâorganisme qui sont responsables de la prÃ©servation et du maintien de la jeunesse. Parmi elles, on peut noter lâhuile de myrrhe, de santal, de jasmin, dâylang-ylang, de rose, de nÃ©roli, de patchouli, etc. La haute efficacitÃ© de leur utilisation est due aux phytohormones contenues dans les huiles, qui ont une structure similaire aux hormones humaines.

Certains types dâhuiles essentielles ont un effet antioxydant puissant (genÃ©vrier, palissandre, vÃ©tiver, myrrhe, rose, etc.), elles contribuent Ã  restaurer lâÃ©quilibre de lâoxygÃ¨ne dans notre organisme, tout en Ã©liminant lâeffet toxique de lâoxygÃ¨ne lorsquâil est abondant, ralentissant ainsi le vieillissement naturel des cellules, amÃ©liorant la respiration des tissus et lâapport sanguin.

Le caractÃ¨re unique des huiles essentielles est que lorsquâelles sont appliquÃ©es dans chaque cas particulier, leur effet curatif et bÃ©nÃ©fique est dirigÃ© exactement vers la zone la plus en besoin. Câest pourquoi il est si important de choisir la bonne huile essentielle dans tel ou tel cas. Si cette condition est remplie, lâeffet positif sera assez rapide.

Il est important de noter que lâutilisation dâhuiles essentielles pour la peau, en rÃ¨gle gÃ©nÃ©rale, est interdite sous forme non diluÃ©e ou pure (Ã  lâexception de certains types qui sont directement appliquÃ©s aux zones Ã  problÃ¨mes), car elles provoquent une forte irritation de la surface de la peau. Par consÃ©quent, elles doivent Ãªtre diluÃ©es dans des huiles vÃ©gÃ©tales (de base) avant leur utilisation. Elles sont essentiellement utilisÃ©es pour enrichir les crÃ¨mes et les masques prÃ©parÃ©s Ã  domicile pour la peau du corps et du visage, ainsi que pour les cheveux.

Les huiles essentielles ont un large spectre dâaction pour les soins de la peau. Elles sâemploient pour tout type de peau afin de nettoyer, rajeunir, augmenter la fermetÃ© et lâÃ©lasticitÃ© de la peau, pour traiter les irritations, les inflammations, les rougeurs, lâacnÃ©, aprÃ¨s lâacnÃ©, etc. Dans la premiÃ¨re partie du livre en anglais, vous pouvez trouver le tableau de dÃ©termination du type de peau.












1

Le rosier









1.1. PropriÃ©tÃ©s utiles




â Ã©limine les processus inflammatoires sur la peau, lutte contre lâirritation et la desquamation de la peau ;

â favorise le rajeunissement cellulaire ; â adoucit la peau, augmente la fermetÃ© et lâÃ©lasticitÃ© ; â rÃ©gule la sÃ©crÃ©tion des glandes sÃ©bacÃ©es ; â Ã©limine les cicatrices ; â lutte contre les vergetures (stries) ; â lutte parfaitement contre les migraines et les maux de tÃªte, Ã©limine les spasmes des vaisseaux cÃ©rÃ©braux ; â normalise le systÃ¨me endocrinien, rÃ©gule lâÃ©quilibre hormonal de la femme ; â a un impact positif sur la fonction du tube digestif ; â prÃ©sente un effet cicatrisant et protecteur sur les muqueuses ; â est un excellent remÃ¨de contre le muguet (candidose) ; â prÃ©sente un effet dÃ©sinfectant, stimule la rÃ©gÃ©nÃ©ration des tissus ; â prÃ©sente un effet apaisant lors de la surexcitation, soulage des nÃ©vroses, des dÃ©pressions, et de lâinsomnie ; â amÃ©liore la mÃ©moire, tonifie, amÃ©liore la capacitÃ© dâattention ; â a un impact positif sur le fonctionnement du systÃ¨me cardiovasculaire ; â est un excellent aphrodisiaque ; â traite les maladies oculaires, amÃ©liore la vision en gÃ©nÃ©ral ; â a un effet bÃ©nÃ©fique durant les jours du syndrome prÃ©menstruel (SPM), normalise la quantitÃ© de flux menstruel.




1.2. Lâhuile de rose en cosmÃ©tologie et parfumerie




Le rosier est Ã  juste titre considÃ©rÃ© comme Ã©tant le tsar des arÃ´mes et le roi des fleurs. Son odeur a toujours Ã©tÃ© associÃ©e au luxe et Ã  la fÃ©minitÃ©. Aujourdâhui, lâhuile essentielle de rose est employÃ©e dans la production de parfums, de cosmÃ©tiques, ainsi que spÃ©cifiquement dans les soins de la peau du visage et des cheveux.

GrÃ¢ce aux propriÃ©tÃ©s rajeunissantes Ã©levÃ©es, lâhuile de rose est efficacement utilisÃ©e pour les soins de la peau mature et terne, ainsi que pour la peau qui a perdu partiellement sa fermetÃ© et son Ã©lasticitÃ©. Lâutilisation rÃ©guliÃ¨re de lâhuile essentielle de rose pour les soins stimule les processus de rÃ©gÃ©nÃ©ration dans les cellules, rend lâovale du visage et le contour des paupiÃ¨res nets, tonifie, augmente la fermetÃ© et lâÃ©lasticitÃ© de lâÃ©piderme, rend le visage plus lisse en se dÃ©barrassant des rides dâexpression peu profondes. En outre, elle peut Ã©liminer les taches pigmentaires dues au vieillissement, amÃ©liorer le teint global et adoucir la peau.

Lâutilisation de lâhuile de rose affecte de maniÃ¨re bÃ©nÃ©fique la peau sÃ¨che ayant des signes de rugositÃ© et de desquamation, elle nourrit et adoucit intensÃ©ment la surface de la peau en Ã©liminant aussi rapidement que possible les problÃ¨mes existants. Lorsquâelle est utilisÃ©e pour les soins de la peau, elle crÃ©e un film invisible qui sert Ã  protÃ©ger la peau contre lâeffet nÃ©gatif des facteurs externes (vent, gel, soleil).

Lâhuile de rose prÃ©sente des propriÃ©tÃ©s utiles pour les soins de la peau du visage hypersensible. Son application apaise la peau, soulage lâinflammation et lâirritation, ce qui les empÃªche de rÃ©apparaÃ®tre. Pour ceux qui ont des problÃ¨mes de rosacÃ©e (tÃ©langiectasies) sur le visage, lâhuile de rose aidera Ã  les rendre moins visibles avec une utilisation rÃ©guliÃ¨re.

Pour les soins de la peau des paupiÃ¨res, lâhuile de rose apportera Ã©galement des avantages indÃ©niables. En lâajoutant aux produits de soins pour la peau autour des yeux, vous vous dÃ©barrassez rapidement des cernes sous les yeux, de lâenflure et des rides dâexpression.

Cette vÃ©ritable Â« huile royale Â» aidera en gÃ©nÃ©ral Ã  amÃ©liorer la peau du visage lors de maladies telles que le psoriasis, la dermatite allergique, lâeczÃ©ma, lâherpÃ¨s, la nÃ©vrodermite, etc.




1.2.1. CrÃ¨me de nuit anti-Ã¢ge



1.2.1.1. Composition




â Huile dâamande douce â 30 ml.

â Huile de rose â 3 gouttes. â Huile de patchouli â 3 gouttes. â Huile dâylang-ylang â 2 gouttes. â Huile de nÃ©roli â 2 gouttes.




1.2.1.2. Application




Ajouter Ã  lâhuile dâamande le reste des ingrÃ©dients et bien mÃ©langer. Appliquer cette Â« crÃ¨me Â» la nuit Ã  une peau de visage prÃ©nettoyÃ©e de la saletÃ© et du maquillage. AprÃ¨s vingt minutes, Ã©ponger le surplus du produit avec une serviette en papier. Conserver au rÃ©frigÃ©rateur.




1.3. Recettes pour traitement avec lâhuile de rose




Pour le muguet, il est recommandÃ© dâeffectuer une douche vaginale avec lâhuile de rose, pour cela, ajouter Ã  lâeau bouillie tiÃ¨de (5 l) un mÃ©lange dâune cuillÃ¨re Ã  cafÃ© de soude et de 3 gouttes dâhuile de rose. La procÃ©dure doit Ãªtre effectuÃ©e quotidiennement pendant sept jours.

Pour lâherpÃ¨s sur les lÃ¨vres, lâhuile de rose est bÃ©nÃ©fique lorsquâelle est utilisÃ©e sous forme non diluÃ©e. Elle doit Ãªtre appliquÃ©e directement aux formations de boursouflures trois Ã  quatre fois par jour.

Pour se dÃ©barrasser du psoriasis, de la dermatite allergique, de la nÃ©vrodermite, de lâeczÃ©ma et dâautres maladies cutanÃ©es, il est bien dâajouter lâhuile de rose aux pommades prescrites pour le traitement de ces maladies. Pour une seule dose de pommade, il suffit de prendre une goutte dâhuile.

Pour soulager les maux de dents, il est bien de rincer la cavitÃ© buccale avec la composition suivante : dans 100 ml dâeau, ajouter un mÃ©lange dâune demi-cuillÃ¨re Ã  cafÃ© de bicarbonate de soude et dâune goutte dâhuile essentielle de rose.

Afin dâamÃ©liorer la santÃ© globale, il est recommandÃ© de prendre une goutte dâhuile de rose trois fois par jour avant de manger. Elle est dÃ©posÃ©e dans un morceau de sucre et mangÃ©e.




1.3.1. Eau de rose



1.3.1.1. Effet




Elle lutte contre les pattes dâoie, Ã©limine lâapparence huileuse et rÃ©trÃ©cit les pores.




1.3.1.2. Composition




â Eau bouillie tiÃ¨de â 250 ml.

â Huile de rose â 10 gouttes.




1.3.1.3. Application




Ajouter lâhuile Ã  lâeau et appliquer quotidiennement, matin et soir, comme lotion de nettoyage. Le produit peut Ãªtre utilisÃ© pour Ã©liminer lâenflure et les poches sous les yeux. Pour ce faire, appliquer des disques de coton imbibÃ©s dâeau de rose aux yeux fermÃ©s et laisser pendant dix minutes. AprÃ¨s quelques procÃ©dures, le problÃ¨me disparaÃ®t complÃ¨tement.




1.4. Contre-indications Ã  lâutilisation de lâhuile essentielle de rose




1. LâintolÃ©rance individuelle.

2. Ne peut Ãªtre appliquÃ©e sous forme pure, sauf dans les cas mentionnÃ©s. 3. Les rÃ©actions allergiques. 4. La grossesse.





2

Lâanis






Effet : expectorante, anti-inflammatoire, bactÃ©ricide, spasmolytique, immunomodulatrice, diurÃ©tique, antipyrÃ©tique.

Elle sâemploie lors des maladies respiratoires aiguÃ«s et chroniques (bronchite, trachÃ©ite, pneumonie, asthme), des maladies rÃ©nales et vÃ©sicales, de lâatonie intestinale, pour la normalisation de lâÃ©quilibre eau-graisse et pour le rajeunissement de la peau.




2.1. Effet de lâhuile essentielle dâanis




â Anti-inflammatoire, bactÃ©ricide, spasmolytique, immunomodulatrice (augmente principalement lâactivitÃ© du systÃ¨me B), diurÃ©tique, antipyrÃ©tique, coronarolytique, anticancÃ©rigÃ¨ne, antioxydante, expectorante.

â Stimule le centre respiratoire. â Augmente la sÃ©crÃ©tion des glandes digestives. â Normalise lâapport sanguin au cerveau. â Ãlimine la tachycardie. â AmÃ©liore les performances mentales et physiques. â Soulage la tension nerveuse et Ã©motionnelle. â Optimise les rÃ©ponses adaptatives. â Forme des complexes avec les ions de plomb, ce qui contribue Ã  leur Ã©limination de lâorganisme. â Ãlimine lâatonie intestinale. â RÃ©duit les douleurs menstruelles. â Favorise la production de lait chez les mÃ¨res allaitantes. â PrÃ©sente un effet sÃ©datif, aide Ã  Ã©liminer la dÃ©pression et Ã  rÃ©duire lâhyperexcitabilitÃ© et la tendance Ã  pleurer chez les enfants, aide en cas dâÃ©puisement nerveux. â Aide Ã  normaliser lâÃ©quilibre eau-graisse de la peau et Ã  augmenter la turgescence de ses cellules, ce qui augmente la fermetÃ© de la peau.




2.2. Utilisation de lâhuile dâanis en cosmÃ©tologie




Un tel produit vÃ©gÃ©tal est principalement utilisÃ© pour les soins de la peau mature et terne. Lâhuile stimule les cellules Ã©pidermiques pour produire plus de collagÃ¨ne, tonifie la peau, et augmente sa fermetÃ©. Elle est Ã©galement efficace pour certaines maladies de la peau, aide Ã  Ã©liminer les premiers signes de la gale, ainsi que les poux et les puces. En cosmÃ©tologie, lâhuile dâanis a Ã©tÃ© utilisÃ©e pour les soins des mÃ¨ches. Avec ce produit vÃ©gÃ©tal on enrichit les shampoings, les masques et les aprÃ¨s-shampoings. On lâajoute aussi aux bains aromatiques et aux massages relaxants et fortifiants spÃ©ciaux. En enrichissant les produits cosmÃ©tiques, il est nÃ©cessaire de respecter strictement la quantitÃ© dâhuile : on prend 3 gouttes dâessence par 10 ml dâhuile de base. Afin dâobtenir un mÃ©lange pour le massage, on utilise la mÃªme proportion, sauf en tant que base, on utilise une crÃ¨me ou un lait corporel. En prenant un bain aromatique, il faut ajouter seulement 7 gouttes de ce produit vÃ©gÃ©tal Ã  lâeau.




2.3. Mesures de prÃ©caution




Huile forte, qui est un stimulant puissant.

Lors de lâutilisation de doses Ã©levÃ©es pour le massage et le bain, il peut y avoir une irritation des muqueuses gastriques et des Ã©tourdissements, et lâutilisation prolongÃ©e de doses Ã©levÃ©es peut entraÃ®ner une intoxication gÃ©nÃ©rale, une parÃ©sie musculaire et des troubles circulatoires ainsi que cÃ©rÃ©braux.

Lâutilisation rÃ©guliÃ¨re de lâhuile Ã  lâintÃ©rieur peut provoquer une irritation de la muqueuse gastrique. Avec une extrÃªme prudence, il est recommandÃ© de lâutiliser pour toute pathologie du tractus gastro-intestinal et uniquement sous la surveillance dâun mÃ©decin.

Elle ne doit pas Ãªtre utilisÃ©e pendant la grossesse et son utilisation doit Ãªtre limitÃ©e lors de la coagulation Ã©levÃ©e du sang.





3

Le genÃ©vrier






Effet : stimulante gÃ©nÃ©rale, diurÃ©tique, antiseptique, expectorante, anti-inflammatoire, dÃ©toxifiante, irritante locale, cicatrisante. Peut excrÃ©ter lâacide urique et les toxines. AmÃ©liore la digestion. Favorise la perte de poids. Augmente lâÃ©lasticitÃ© des vaisseaux sanguins et du tissu cartilagineux. Tonifie parfaitement le systÃ¨me nerveux, soulage lâirritabilitÃ©, Ã©limine les rÃ©actions de stress et les Ã©motions destructrices. Aphrodisiaque.

Lâhuile essentielle de geniÃ¨vre est utilisÃ©e (voir ci-aprÃ¨s pour plus de dÃ©tails) pour amÃ©liorer le mÃ©tabolisme, augmenter la rÃ©sistance de lâorganisme et prÃ©venir lâexposition aux facteurs chimiques nocifs et aux petits rayonnements, et aussi en cas dâarthrite, dâostÃ©ochondrose, dâentorses, dâenflure, de goutte, de bronchite, dâinfections respiratoires aiguÃ«s (IRA), de grippe, dâurolithiase, dâhÃ©morroÃ¯des, de dermatite, dâeczÃ©ma, de psoriasis, et de blessures et dâulcÃ¨res ouverts depuis longtemps.

Lâhuile de geniÃ¨vre est utilisÃ©e comme un cosmÃ©tique efficace pour les soins de la peau grasse et normale, et aussi comme un moyen dâhygiÃ¨ne personnelle, ce qui normalise la rÃ©action acide-base et lâÃ©quilibre bactÃ©rien des organes sexuels.

Les crÃ¨mes, les toniques, les rinÃ§ages, les masques, et les compresses enrichis en huile essentielle sont recommandÃ©s pour la peau grasse et enflammÃ©e, les pores dilatÃ©s, lâacnÃ©, les ulcÃ¨res et les plaies ouverts depuis longtemps, les infiltrats, les varices, lâeczÃ©ma, le psoriasis et diffÃ©rentes dermatites et dermatoses.

Le rinÃ§age des cheveux aprÃ¨s lavage avec lâajout dâhuile essentielle Ã©limine les pellicules. Elle repousse les acariens et les puces et sert Ã  dÃ©sinsectiser les maisons et les animaux de compagnie. Pour lâenrichissement des produits cosmÃ©tiques : 2â3 gouttes par 10 g de base (crÃ¨me, shampoing, gel, savon liquide, etc.).




3.1. Recettes supplÃ©mentaires



3.1.1. Lâhuile essentielle de geniÃ¨vre pour les cheveux




Contre les pellicules, pour renforcer et faire pousser les cheveux : appliquer efficacement un massage aromatique sur le cuir chevelu et un rinÃ§age aromatique des cheveux avec de lâhuile essentielle de geniÃ¨vre. Pour les cheveux secs : une fois par semaine, pour les cheveux gras : deux fois.

Pour lâaromatisation et la dÃ©sinfection de lâair dans les locaux dâhabitation et de travail : 5 gouttes dans les lampes aromatiques pour chaque 15â17 mÃ¨tres carrÃ©s dâespace. Pour lâinhalation de vapeur : 2â3 gouttes dâhuile de geniÃ¨vre pure sont ajoutÃ©es Ã  lâeau chaude (tempÃ©rature dâenviron 80â85 Â°C), on se penche sur le rÃ©cipient et on inhale profondÃ©ment les vapeurs thÃ©rapeutiques pendant 7â10 minutes, en couvrant la tÃªte avec une serviette et en fermant les yeux.

Massage : 5â7 gouttes par 30 ml dâhuile de base. Compresses : 5â7 gouttes par 300 g dâhuile. Un bandage de gaze est imprÃ©gnÃ© de la composition et appliquÃ© Ã  la zone affectÃ©e du corps, et isolÃ© avec du cellophane et un pansement adhÃ©sif. Pour lâenrichissement des produits cosmÃ©tiques : 2â4 gouttes par 15 g de base.




3.1.2. Lâhuile de geniÃ¨vre contre les vergetures




Le massage et lâautomassage Ã  domicile Ã  lâaide dâhuiles vÃ©gÃ©tales de base avec lâaddition de lâessence de geniÃ¨vre Ã©limine les stries (vergetures) formÃ©es sur diffÃ©rentes parties du corps aprÃ¨s la grossesse, lâallaitement, et lâamincissement rapide. Le mieux serait de combiner le genÃ©vrier avec le pamplemousse : Ã  15 g de base, on ajoute 4 gouttes de chaque huile essentielle. Le massage avec lâhuile de geniÃ¨vre augmente le tonus musculaire, lisse les rides superficielles de la peau, favorise la rÃ©sorption du tissu cicatriciel et des cicatrices, et amÃ©liore le teint.




3.1.3. Lâhuile de geniÃ¨vre pour la perte de poids




Selon beaucoup de femmes, lâhuile essentielle de geniÃ¨vre est un auxiliaire Ã©prouvÃ© dans la lutte contre le surpoids. Les maniÃ¨res dâutiliser lâessence : bain, massage anti-cellulite, enveloppements, application de crÃ¨mes et de lotions pour le corps.




3.2. Mesures de prÃ©caution




VÃ©rifier lâarÃ´me pour la tolÃ©rance individuelle. Ne pas utiliser pendant la grossesse et lors des maladies rÃ©nales aiguÃ«s (pyÃ©lonÃ©phrite, glomÃ©rulonÃ©phrite). Contre-indiquÃ©e aux enfants de moins de trois ans. Utiliser avec prÃ©caution lors de lâhypertension. DÃ©conseillÃ©e Ã  utiliser pour plus de deux ou trois semaines consÃ©cutives. Ne pas dÃ©passer la dose lors de lâutilisation.





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Le nÃ©roli






Effet : calmante, antiseptique, analgÃ©sique, spasmolytique. AmÃ©liore la circulation sanguine, normalise le rythme cardiaque, nettoie les vaisseaux sanguins des Â« plaques Â» sclÃ©rotiques, facilite le syndrome prÃ©menstruel et climatÃ©rique. PrÃ©sente un effet rÃ©gÃ©nÃ©rant et rajeunissant plus marquÃ© sur la peau.

Elle est utilisÃ©e en cas dâarythmies cardiaques, dâasthÃ©nie neurocirculatoire, dâangine de poitrine, de maladie coronarienne, dâathÃ©rosclÃ©rose, dâhÃ©morragies, de fatigue, dâirritabilitÃ©, de troubles anxieux et dÃ©pressifs, dâinsomnie, pour la prÃ©vention de la rupture capillaire et des vergetures (stries), et aussi pour prendre soin de la peau irritÃ©e, flasque, sensible et sÃ¨che.




4.1. Application de lâhuile pour la peau du visage, le corps et les cheveux




Lâhuile de nÃ©roli est universelle. Elle convient parfaitement Ã  nâimporte quel type de peau. Cependant, avec de puissantes propriÃ©tÃ©s toniques et rajeunissantes, elle est particuliÃ¨rement efficace pour la peau mature ayant des signes de vieillissement ou de fatigue. Son application assure que la peau retrouvera sa fraÃ®cheur et deviendra plus ferme et Ã©lastique. Elle aidera Ã  lisser les rides du visage dÃ©jÃ  prÃ©sentes et protÃ©gera contre lâapparition de nouvelles rides. En outre, les propriÃ©tÃ©s cytophylactiques, qui sont Ã©galement inhÃ©rentes Ã  lâhuile, affectent la croissance de nouvelles cellules, câest-Ã -dire favorisent la rÃ©gÃ©nÃ©ration cutanÃ©e.

La peau sÃ¨che et sensible trouve Ã©galement dans lâhuile de nÃ©roli un protecteur fiable. Son application permettra de restaurer le manteau hydrolipidique de la peau, ce qui la protÃ©gera contre le dessÃ¨chement excessif et la perte dâÃ©lasticitÃ©. Elle Ã©limine les irritations et les taches causÃ©es par le stress, et devient Ã©galement une armure solide protÃ©geant la peau du visage contre les effets agressifs de lâenvironnement extÃ©rieur.

Le type dâutilisation le plus courant de lâhuile de nÃ©roli est de lâajouter Ã  une variÃ©tÃ© de produits cosmÃ©tiques : masques et crÃ¨mes de visage faits maison, et toutes sortes de lotions. GÃ©nÃ©ralement, deux gouttes dâhuile sont ajoutÃ©es Ã  une seule portion de crÃ¨me. Il est efficace dâutiliser des huiles vÃ©gÃ©tales au lieu des masques. La posologie est la mÃªme : pour 1 c. Ã  soupe dâhuile vÃ©gÃ©tale, on a besoin de 2 gouttes de nÃ©roli.

Un rÃ©sultat positif est Ã©galement obtenu lors de lâutilisation de lâhuile de nÃ©roli en cas de peau grasse, problÃ©matique et susceptible Ã  lâinflammation. Les propriÃ©tÃ©s antiseptiques et bactÃ©ricides de lâhuile aident Ã  combattre les boutons, soulagent lâinflammation et aident Ã  rÃ©trÃ©cir les pores Ã©largies de la peau du visage, ce qui rÃ©duit considÃ©rablement la libÃ©ration de graisse. En outre, elle Ã©limine parfaitement la rosacÃ©e (varicositÃ©s), rÃ©tablit un teint sain et rÃ©siste efficacement aux maladies cutanÃ©es : Ã©ruption herpÃ©tique, dermatose, nÃ©vrodermite et ainsi de suite.

En raison de sa capacitÃ© Ã  rÃ©gÃ©nÃ©rer de jeunes cellules saines, lâhuile de nÃ©roli est utilisÃ©e non seulement pour les soins de la peau. Elle est Ã©galement utile pour les cheveux afin de gagner lâÃ©paisseur et lâÃ©clat, la force et lâÃ©lasticitÃ©. De plus, les propriÃ©tÃ©s dÃ©sinfectantes de lâhuile permettent de faire face Ã  des problÃ¨mes tels que les pellicules et la desquamation du cuir chevelu.

Lorsquâon prend soin de la peau du visage : pour augmenter le dÃ©bit sanguin capillaire et pour mieux absorber les produits appliquÃ©s Ã  la peau du visage, il est trÃ¨s utile avant de frotter avec un mÃ©lange aromatique ou une crÃ¨me enrichie en huile essentielle de nÃ©roli (ainsi que dâautres produits cosmÃ©tiques nourrissants) de faire un bain de vapeur pour le visage.




4.1.1. Lâhuile essentielle de nÃ©roli pour le visage




Elle est largement utilisÃ©e dans la cosmÃ©tique maison et professionnelle. Elle peut Ãªtre utilisÃ©e Ã  la fois comme agent indÃ©pendant et comme composant auxiliaire dans les mÃ©langes thÃ©rapeutiques (crÃ¨mes, gommages, toniques, baumes). Lâhuile de nÃ©roli convient Ã  la peau du visage de nâimporte quel type. Elle aide particuliÃ¨rement bien Ã  reconstituer la peau Â« fatiguÃ©e Â», flasque, dÃ©shydratÃ©e et sensible en prÃ©sentant de tels effets : rajeunissement ; amÃ©lioration du teint ; Ã©limination des Ã©ruptions dâorigines diffÃ©rentes ; lutte contre les Ã©ruptions herpÃ©tiques ; lissage du relief ; Ã©limination des rides (prÃ©vention de leur formation) ; Ã©limination des petites varicositÃ©s ; cicatrisation efficace et rapide des petites lÃ©sions (plaies, Ã©gratignures, craquelures, abrasions) ; Ã©limination des zones pigmentÃ©es ; lutte contre les maladies dermatologiques (dermatose, dermatite, eczÃ©ma, ulcÃ¨res, etc.).




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