  .     
  


             ,     .         ,     .      ,      :    ;       ,     ;   ;   :  ;  ;10-   ;   ;   .         ,      ,    .  ,     .          .





 

  .     






 !

 ,        .

         .         ,      .        . Ÿ   ,   .                  .  ,            .

 ,                 .       ,   ,    ,    .     ,    .      ,      ,    ,    .

          : www.av-z.ru (http://www.av-z.ru/)

 ,

   








ϸ 










           .    ,           .            ,                     .

            .

 1938                     ,  .       38 ,      ,     ,          .                     .          40 .  ,          .

      ,        , ,     ,  ,   .      ,  ,    ,     ,    .   ,   50%,  ,    ,       .   ,    ,  ,    .

,         ,             .        ,     ,    .        .

    .     .    .      .      .           ,         30  .                   ,      .




   








 


          ,    , ..  .

     .              ,      .         ,           (    ).              .

       ,      .  ,      ,          .           .

        ,    ,  .     ,     ,     .        . , ,            .

     ?  .    ,         ,   .     .      .

:       ,        .   ,       ,        .




   


        ,   .    .



        ,    ,  21 ,      .   .

   .   .        ,        .     .   .  .

            ,       .      .



!

   ,     ,      .         .    -        .  ,      ,    .




      ( )





   ()   (  )      .    ,          ,       .     ,    ,   .    .     ,  ,  .         .         .  :     ,    .



 1. 

:  (  58 )           .

:   (  30 ).        (,   ,  ,  ).    .



 2. : 

:   ()  .         .

:   ,       .            .



 3. : 

:  ,  .       ,            .       .

:     .       .



 4. 

:      .

:     .       .



 5. 

        .

   .



 6. 

 ,  ,    ,       .      .



 7.  

   ,    .       .



 8.  

    ,    ,    .    .



 9.   

 ,  .     .



 10. :  

      ,      .               .



 11. :  

      ,     .     ,      .



 12. 

       ,   ,       .          .      .




    





   ,     - .   ,   .

     .

 5      .

   5 ,    ,      .

   5 ,  ,      .

    5 ,  ,       ,    5 .

         ,     .

    ,   ,    .    ,    ,    .   -    .

 1520     ,     ,  .

         .      ,  ,  ,           .




    





        .     .      ,     .      .          ,   .  ,       , ,   . ,         ,  .     .



      .  ,      .        ,      .



       .  ,           ,    ,        .

        .      ,             ,          .

   ,   ,         -.   ,    -     .  ,       ,    .   -          ,   ,   ,         .             .

          .             21,      .   ,       40%         .          .

           .

       ,    .




 





      ,     .        .           .      ,   :       ,    .  ,   ,        .        ,    .    ,          .       ,            .  2030         ,             .    ?  ,       ,   ,       ,    .    ,    ,         .

    ,           .



    

     -  ,    ,         .      ,      . ,       !

             ,       ,  ,        ,  .



   ( ,   )     ,       (,     ).      ,      .     5     . ,       .          ,      .       ,      .   -     ,           .               .



,  ,  ,          .         .     .

            .         ,   , ,    .

,          ,       .        ,         .         ,   ,         .          .



      

  ,       ,  ,     ,  .



       ,  ,   ,     .     ,  ,          .

         .   ,     .      .     ,  ,   ,       ,  .       .             ,    ,   ,      .    ,                .   (    ),            .      ,       .        (       4  1)  ,        . ,      ,   ,         .      .      ,  .



     

  -     , , , ,             .   ,             .

     ,       ,      .         .



     .             ,    ,   ,      .  ,           .    ,                .   (    ),            .      ,       .        (       4  1)  ,        . ,      ,   ,         .



  

 ,  .       ( ),    ,     .

   -.

  ,  -   .

         .




    





              .         ,      .

          ,   .

        ,     .    ,     ,     .

,      ,    .        ,     .

             (     )     .



            .




   








  





     ,   , ,    .,   ,      ,    - ,    ,            .       ,  ,    ,       ,   ,    ,  ,  .       .

      - ,  ,  ,    ,        ,         .

  .        .              ,     . ,          ,     ,          .       ,      ,       .             .

        ,    .       ,       .

  .        :

? 80%   , , ,  ,  ,  , ,  ,  , , , , , , ,  , .         .         .     ,  .      .       .

? 20%  , , .



     ,             .      ,       ( ,    ).

           .

  . ,   80%         .   ,          .       .

 ,     ,      .

    ,             .      ,  .

     .      ,  ,       .

   !     -   .    ,      .      .

   ,   ,          .        .

     .      ,          .    -     .    .  ,            ,   .      ,        .     .

 .    . ,   ,                  ,   . ,        ,  ,    .    , , , ,   ..          .

,       ,      . ?     :      ,    ,       ,       ,   , , .  ,         ,   ,      ,     , ,        ,  .       ,       .      ,  ,   ,      ,        ( , , ,       ..).

 , ,    ,    ,    ,  .          ,  , ,  ,    ,  .     ,     ,         .       ,    .        ,    ,     .      ,  .    ,           ,      .   ,  .    30  1 . :    60,    1800   .




  !





    ,      ,         .

,    (,   ..). ,    ,  .

  .    ,   ,  ,       20   ,    , .

,   .  , ,   ,      ,     . ,        ,    .

, -.        ,  ,   ,       .     ?   ,             .

   . -,          ,   , -,          ,   , ,     .

,    .       -      .     ! ,    ,      , , ,       ,         .

 .           ,  ,     ,   .

  . ,    ,    ,       , , ,      .

  . -,         .      :  ,             .

 .           .      ,       ?




  : !





     ,   ,       .    ,  ,            , ,   ,   .

 ,         .         ,    ,    ,    .      ,     .

  ,     .      ,    , ,    ,     .        .    ,     .  ,      ,     .

     ,     ,            .      ,  ,     ,          .    ( ,   , )  .

   ,                .       :

?       ;

?   ,   ,   ;

?      ,   ,         ;

?  ,         .



         .        ,      .       ,     (112 )    .         ,       ,     .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/sergey-filonov/suhoe-lechebnoe-golodanie-kak-golodat-pravilno-i-komfortno/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


