Love your body.   
 


,   
  ,     . ,          !     ,     ,  150       ,      ,   ,       .     ?





 

Love your body.   



  . ., , 2020

 .   , 2020


* * *













! ߠ,    ,      ,  ,    ,  .

   @irina.shark    ,   ,     ,    -,    ,     .

ߠ   ,     ,     . Ƞ  䠖       ,    ,  ,     100. ,  ,   .

 ,      ,       ,  ,     .

      :

. ߠ,    .       ,     ,   .

 ,  , 40- .

 2009.  20,          ,    ,    - . ߠ ,       ,  .   ,  .  4ࠖ    . , , , ,     .

    ,       ,,  ,          .

,     ,    .  ,   ,   ,  .      ,   ,   -  , , ,    ,  .

                    .  ,     ,  .           (    ) -     .

  ,         ,  , ,    (  )  ,    500       .    蠖   .     ,  ,          ⠖ ,     .

   .  ,   ,        :     .   ,   ,    .

ߠ,     ,  ࠖ  ,         .

Ѡ    ,      :    ,    ,    ,  ,  , , ,     .

   10          ,         .

 - ,         ,   ,     ,     .     ,     젖    !

      .      ,   ,    . ,     ,      ,      ,     .

  ,      ,   ,     㠖       ,    .    ,      .               - . ,  ,        .

     3.          .     (   ,     100%).      (,   )      .   蠖 ,          (     ,  ,    ).

,  ,      ,  .

Ƞ  !



  







 I













       .   ,       ,    ,      , ,   .

         ,      .         ,  .     .

   . -,  !          ? ,   .    ,      .



,  .    ,     . ߠ   .

  , ,     ,  !    ,    ,   ,   ,      ,   ,   .


, .       .




  ,    .        .      .      ,     0,05 0,1    .        .



     :

  (   ,   ?      )       ,  .       !     :   ,      ,        ,     .    ,          .       ,      , 堖  .   , ,   .

     :        .     ,     .     ,  .     ,        (,   ,        ).     ,         ,      .

:      젖      (     ).         .

      ,     ,  .       ,   : , , ,  .       4,5-5,5pH[1 - pH        .     ,  ,    .  pH      1 14. ,   7, . ,   7, .  7,0  . . ]. ,    J     pH.       , 堖 , .

      ,     pH   . ,     ,  ,     .    -     .

: ,      : , ,  ,   , -,  ,  .

     ,       ,       (    ),    .

  ,       72. Π   .

         (     )     .

         .

     (,       ,   ,    ).

 頖   ,  .         .         , ..    .        .    ,            !       ,         .        .       蠖 .   ,      .     -,    .  ,      ,           .

  ?       ,     .     :     (    ),   (, , , )   .

      :    (,         )  ,   ,    .




  蠖 .   .     0,5 5.     ,       .

 ,    ,     :

頖   ,  ,   .        .  ,     ,    .        .

頖 ,    ,   .   :

 ;

 ;

 ;

 ;

 ;

,   ;

,  ;

 .

       ,    蠖  ( , ..      ),  (  )   (   1000   .

,      ,     . ʠ ,     ,      (       젖   ).

:    ,      ,  .     .


- 

,   蠖 - ,  .       .      2,   10- .

     . ,  , -  :

 ;

 ;

 ;

 ;

 ;

 ;

 .

    ⠖ ,      .  ,      ?    . :

1.  .  -    ,        .

2.    ,    [2 -  :  100   150 .].

3.    .

4.     .

5.     .

      . , ,   ,     .    ꠖ      ,  ,    (  , ,   ..).      ,     .








 4  : , , , .      .    ,           ,    .

 ࠖ  ,               , ,   .

 ,   ,   ,  , -    ?      .


    

     .



1.Ҡ

a.     

b.   , 

c.Ӡ     



2.

a.      

b.    

c.    



3.

a.      ,   

b.  

c.     



4.

a.   ,      , 

b.      

c.      



5.ߠ

a.       




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=51599763)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


pH        .     ,  ,    .  pH      1 14. ,   7, . ,   7, .  7,0  . . 




2


 :  100   150 .


