 .  ,   
 


 
    ,   .                .    ,  ,     ,   ,    .    ,    .         -,        .

  a4.pdf    .





 

 :  ,   



Francesco Cirillo

The Pomodoro Technique: The Acclaimed Time-Management System That Has Transformed How We Work



 2006, 2018 by Francesco Cirillo

 .,    , 2020

 .   , 2020


* * *




   2018 


       1987 .             ,   30   ,     .   ,  :     .      ,   ,     .       .

       ,  -            ,   ,           .    ,  -    ,   --,     .      ,        ,   ,       .          ,  - ,     . ,   .    ,        .

   ,      :    .        ,  ,    .    .      .    .    .    .   .  ,       .  ,        - .  ,   , ,     ,    :  ,  .  ,        .             ,     ,         .

    ,   ,    .         .

  ?

    ?

     ?

        ?

    ,         ,  ,  .  ,      ,   ,  .

    ,      ,   ,            .     .         .  .          .    ,     ,    ,     ,   ,      .             24/7.      -    ?

      . ,           ,           ,       ,   ,          .               .

       ,         ,   .             ,  ,      .             ,       ,       .

       ,     :     ,  .    ,         . ,  ,    ,   ,    .   ,    ,   .   ,       ,      .

               .    ,    ,   ,      .  ,     ,    .          ,   .  ,  ,  ,        ,   ,      ,   .  ,      ,         .      ,      .       ,      .         ,       .   ,   ,        ,    ,  :    .    .







        ,       .

          ,    ,    .      ,          ,    ,    ,    .   , , ,       .

   ,    ,     ,        :    ,     ,  .  ,     ,   ,            .

       :            ?     ,   ,             ,    .

   ,          .        ,       .

           .               .                 .     ,      .

      ,       .      .      ,       , ,    ,     . ,       .







     . ,    ,      ,      ,  ,   ,    .          ,   ,   ,   ,    ;          .  ,   ,    1992        1998-      1999 .

    ,   ,       .

        ,     ,   .

    ,      ,         .

     ,    ,    ,    , ,     .




 1. 









   ,   ,       ?         ,       ?         ,    ,     -  ?

, :    ;      !      [1 -  .  .].      ?        ? :         ?    ,     ,   ,   ?

, ,   ,          ,     .            .      .   ,  ,     :



. ,   ,      (, , );     ,     ,    (      );   (       )[2 -  .  .].

 .    :  ,  , , , ,    , ,    .        ,     ,  ,    [3 - Eug?ne Minkowski. Lived Time.].



        ,   .    , , :  , ,    .       ,     , ,          .    lan vital,  ,       .   ,     ;   ,     .     ,    ,   .       .        ,  .




  


      /    (    ).    :



 ,   .

   ,   .

  .

     .

    .

  ,   ,     .

    .

      .




 


      :



   ,      .         .

   .             ,   .

   ,   .     ,          ,    .   -   ,          .



       : 1) -, 2)   ,  [4 - Tony Buzan. The Brain Users Guide.]  ,  ,          ,  [5 -   .   .]. ,      ,    [6 - Tom Gilb. Principles of Software Engineering Management.].




 2.   





  


,     ,    .






 1:   





     ,      .   ,      .







 1. 



,   ,    :

:   (.1).




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/franchesko-chirillo/metod-pomidora-upravlenie-vremenem-vdohnoveniem-i-konc-51819551/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


 .  .




2


 .  .




3


Eug?ne Minkowski. Lived Time.




4


Tony Buzan. The Brain Users Guide.




5


  .   .




6


Tom Gilb. Principles of Software Engineering Management.


