Meditation Station.     
  


   ,  ,     ,         .  ,   ,   ?       ,       ?  ,     , ,    ,   ,   .       : -,   , ,  .         .





Meditation Station

    

  




   ,   .     .

  堖  .   ,   .     .

Ƞ,   .      .  젖     ,      .

( )









  ,2020

ISBN978-5-4498-9749-7

     Ridero









 !

  .       2012.   .

     .

  .   , ,  ,  ,   .

   ,  ,    -,  , .

        .    .

  ,   .     .       .    .

   ,      ,   ,       .

    ,   !

       ,   ,     .       ,      .        ,      .

    ,   .     .

 . Ƞ    ,     .    .  -    !




   


     ,    ,   ,          .

        ,        .

     ,  ,   .

ʠ,          .     -,          .




  


   ,    ,    . Ƞ       .

 ,    ;    蠖  , .

    .      ,  ,  -   ࠖ         .

    ,   ,     ,    ,   .

  ,        .

          .         .

   ,    .

  ,    - -.

   :

()       (      );

()      (    );

()  / .   ,   !

     ,      ,     ,   ,   ,  .

      .     . ʠ,      .

 ,    ,    ,    .

  ,   ,    -        .

  ,    ,        .

  -    ,     .          . ,    Youtube.

        -,  , ,         .

,         ,    .




 I. 





1.1.   ?


  ,     .            .

       . ,      .

         ,   .       蠫,        .

    ,  ,  .      .

      ,   .      ,     .

   .          10,    .   .

    ,  , ,   ,      ,    .

-    ,   ,   ,         .

   ,    , .    ,  ,      .

 ,     -  (     ),        .

  , .   ,      . Ƞ   ,     .         .

 젖   .    ,   ,  ,   ,   .

  , ,    ,    .   , , ,   .

   ,  ,  . Ƞ      (      ).

      .        ,   .

   ,    ,  .

    ,    ,       .    ,  ,  .

       ,  .     ,    .

    .

  , ,    .

           ,  .           .

Ƞ      ,    ,    -   ,   .

          , , .    ,    ,    .

  ,  ,   -  ,    .     .

      ,     , ,      ,    .

Ƞ.   ,       ,   , , , ,    .

   ,   ,    .       ,   ,  ,  .

           .




1.2.  


     ,   . Ƞ  ,    ,    .

  蠖   , , , ,   ..     , .

    , .    , ,  ,  ,  .  -       , ,   ,      .

        .    , , .

  ,       -.

 堖  .

       .  ,  ,   ,     .

 ,    . Ƞ  ,  ,  ,    .

 ,          . Ƞ-     ,  ,     .

     ,    ,    .

        ,  ,  ,  , ,    .

        .

    ,  :        ,   .

    .         ,      - .

      ,      , .




1.3.  


    ,     ,     .    ,  ,   /,  .

 ,  ,   ,     ,      .

       ,  ,  ,          .

,   , ,      ,    - , ,   - .

     .   .       .

Ƞ            .

 , , , , , , , , , , , , , , , 

Ƞ    .     .

 ,      ,    .

   .      .   ,      ,   .     .

 ,   ,   , .  , ,  ,   ,       .

 ,    ,     .

  ꠖ   ,     ,     , ,  ,        .

 ,     (       ),    -       .

 ,        .   ,     , ,    .

       .    :

  ( ,    ,    );

 , R- (        ,         . R-      ,    );

  ,     (     ,    .    ,  ,    ,     ).

   ,         : ( + R-)    ( ),       .

 ,       .

 ,   .        ;     .

 , ,   (,        / ).

       ,    ,   ,  ,   .

      (,              ),    ,   ,   ,  . -   ,      ,    .

         ,   .

         ,          .

   , , ,  ,  .      , , , .

    , , ,  .      , ,  - ,   , , .

     ,         ,    .

          ,      .

, ,     (   ),     . ,       ,  , , .

    (   ),   ,  , ,   .

 ,       ,      ,     .

          R-:    ,       .  ,   ,          .

     , , .




1.4.   ?


  .     .

        .     , ,     ?,   ,   ,  ễ ..

ʠ       .    ,    - .

  .   .   ,    ,    .

       . ,     .      .

        ,  - .

    , , ,  .     , ,  .

     ,   ,    ?  -  .

 -    .   .

,    - ,     ,   , .. ,  ..

    ,    , , . ,    .

   . Ƞ   ,   ,      - .




1.4.1.  


   ,    ,   .

  ,   , ,  .    20,   ,   .    ,    .

   ,    ,     .    .    .

 ,     .        ,  .

,   ,        ,    - .

       ,     . ,   (   ). Ƞ  ,    ,  .

,         :    ?    ?.  ,     , .

    ,     ( ):  ( ?)   (  ,    ).

    ,      .




 II.  





2.1. Ƞ


    ,        ,  .

  ,  ,   .    ,     ( ),    ,   .

 ,    ,  ,     .

 ,  ,     蠖   .

     ,       ,   . Π    .




2.1.1-


  ?

蠖   , ,  ,    .        ,    .

-         .

    ,      .

   -?

      4: ,  , , .     .

      .       :

https://www.youtube.com/watch?v=qrUN__ncLp4 (https://www.youtube.com/watch?v=qrUN__ncLp4)

.  ?

 .   .  ,    .   ,    ,     .

 .      ,   .

 -    , -     .

   ,   !

 

   ,    .    .    ,   .



  .      - .    ,   .  .

   ,  /   .



,  .  .  .   :,    .

    ,      ,     -   .

     :

https://www.youtube.com/watch?v=ggxOJrJYrrA (https://ridero.ru/link/5GBWJ7noTDUHx3)

        :

 :

https://www.youtube.com/watch?v=Uu1LIVdfotw&list=PLWguBQhp3E_gDdNAcweaoGQyZGb7aKRFE (https://ridero.ru/link/o4Nm9cOXy9hTCs)

  1:

https://www.youtube.com/channel/UCjmMLJ2-iaVAe5Ze639JD0A (https://ridero.ru/link/7vrKQz_RgYrXo-)

,      -   ,     .

  ?

      ,     .

    ,  ,         ( ,     -).




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/olga-sergeevna-umash/meditation-station-tehniki-meditacii-dlya-sovremennoy-55851035/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


