  : , , .        .  
 Smart Reading


Smart Reading.     
        , , .        .    , , , .

 

 , ,   ,    20          .                 ,   .     ,       .         .       ,    10 000   ,   .       .    ,      ,     .   2013          Apple iTunes.

 

   ,    .

      ,     .

 ,        .

 

       . 20     :    .    ,     ,     ,        .    :     ,  .        ,   ,     .





  : , , .        .  



 :

Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes



:

 



:

 



     AllMediaLaw

www.allmedialaw.ru (http://www.allmedialaw.ru/)







 16      :  -.    ,     ,     ,         .    :     ,  .            ,   ,         .             .

         .    ,    ,       ,     (  30 )  ,  ,   .



  , :

      ,  ,      (     ,        ,     )         ;

     ,   ;

,     ,        ,        .



    .     ,      .          [1 -  ,      .      .].


30     

 30    ,    .        ,  ,  - .    ,    ,   .      .        .   ,    ,      .

 , , .   ,         ,       [2 - ,      ,      .].




1.



   

          ,   ,         .   ,     .      .



            .       ,   .



       

  ,   .      , ,   ,   .

    , ,    .     -     ,      .



 :          ?      .



    

           .       ,         .



 ,    1    1  .   ,           (          ).



-   

 :    ,     .            ,  ,     .   -   .



          .            .            .



    

  , ,      [3 -       70             ,  ,     .].     ,    ,          .



     :  -   ,      ,        . ,    .

       . ,       .   10,   .



    

      [4 -     40%     .    ,             (    )      500 .    ,   ,   -, , .].                .



         ,     .       .    -            .



   

     .      .

      .      ,   ,    .    , ,    ( !).



 ,     , , ,   .



   

   ,     ,  ,    ,   :    10%,      30%.



     ,      .     , -   ,  .      ,      -  ,     -   .        ,   ,   -     .



    

    ,      - .     ,          .



       ,     ,  .



 20 

        .   ,          ,    ,  .



  ,    ,          20 .



     

    ,    .      ,  ,        .  -     100 ,   ,       75.          .

,      ,     .     ,           .



         .      ,  .



    

       .  ,     ,       .        ,    , , , , -     . , ,       ,   -3  ,        . -3        ,   , ,  ,         .     : ,     .



        .



    

      ,   .  -             .



   ,     .



 

     .



    ,   .         - .    ,  .



 ,   

         ,    .  ,      ,     .          .        . :     (56%) ,     ,    ,   .  51%  ,         ,   .

       ,    ,         ,          .



  ,     .



  

       .      .     .       .



             .



    

            .

,      . ,        , ,   .         ,            .



  -    (, ).



    

       ,   :      ,    .  ,       ,   .

    ,    ,    :         . ,         ,      30% ,    .



         .



   

  ,     .

        ,      .     .   ,      .        ,   .    .            .



 ,       .


          .          :       . ,         .  -   ,     48%     .        ,     .       .

 ,         [5 -     40%     .    ,             (    )      500 .    ,   ,   -, , .].



  ,       ,    ,   ,  .





  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/smart-reading/kratkoe-soderzhanie-knigi-esh-dvigaysya-spi-kak-povsednevnye/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


 ,      .      .




2


,      ,      .




3


      70             ,  ,     .




4


    40%     .    ,             (    )      500 .    ,   ,   -, , .




5


    40%     .    ,             (    )      500 .    ,   ,   -, , .


