   
 


         ,   ,   ,                .

     ,  ,     . ,   ,      !       :

      ;

    ;

    .

     !





 

   





 


   53 .   ,   ,   ,      (FIMM)     ,        .

        ()    .         (, 1990 ),  (-, 1999 ),   (-, 2004 ).

    ,      ,        .     ,     .          .

,     , .        ,         ,    .

     ,       . ,   ,     ,  .

    -,      .        : 8-(812)-975-03-20, 8-(812)-324-98-01.

: www.doctorchentsov.spb.ru







            , -


 !

      ,    -  26- .      ,      ,   ,     .   :      .    :         .

    ,      80%  .             .               ,       .

    ,    ,      ,   :           .             ,      .   ,        :

1)     .  ,     ;

2),         ,     ;

3), , -    ,        .  ,      ,   ;

4)    ,   , , ,       .        .     ,       ;

5)     .        ( );

6)       ;

7)       ,    .      ;

8) III ,     ,  .  ,    :      ,   .

     ,       ,     .      !          :        ,    .

,                ,     .      ,          .           !




 


     .



                            ,      .         .  ,         ,    ,  ,   ,     , , ,    

        :  .           .  ,   ,   ,     ,   .           ,     :   ,   ,    ,        .

 ,                   .     ,        .       !




 1.     


         (. DVD).      .   ,       .


           .            ,       .   ,      ,       ,   .

               .      (  )      (     vertebra).

 ,            .

   ,     ,  ,  x   .       ,    :   ,     .     .      ,  ,         .

      .          ,  ,   ,    .

     ,   ,         (31 ).     .        ,    .

          ,    ?             .               .   ?

 ,       .         ,        .

 ,      ()    ,       .

      :     .      -   .

        (- steon  ).

  ,   ,  .

,   , ,         .     (osteon  , hondros  ,   os    ,         ).

     :



       ,       ,          .


       -   ,         .

 ,      ,       .  ,      :  ,  ,           .

  :



       ?

    ?


    ,      .


 



  ,        .   (.1)   ,  , ,    ,         .


    ,     ,     .       1  1,5


.

   ,   ,        .                2 .       (,   )    .         .





.1.  

    ,      .      ,   .   ,   ,    .          .

          ,   ,    ,     .           .

          ,                .        ,       ,       . , ,     ( 2025 ),     ,     ,     ,   2025    ().

        ()        .      ,            .

        50%   .     .      .       25%    .             .

        34 ,   ,   , 56 ,        1012 ,          .

     :

    (   );

   ;

  .

    .

1. .

         (        ),      ,           .

        ,  ,   .             (, ,    ,     ).

2.   .       .    23  ,  , 24  .

        .       ,          .     .

3..

   (   )     .

     :

   (   170245);

    (   165);

    ( 120).

-       ?

     ,          .  , , , , -, , , ,    .           .

         .   ,      ,         .

           .        ,   ,  ,        .

      ,      .       .

             ,       ,  ,  , ,       .

            ,       .    23      .

    .

,     ,          , ,   ,      . -,    ,     ,     ,   .

           ,            .


 



    220  .      ,    .     (.2)      ,      :

    13  (        ),   (     ,     dentron  );

  ,    ,     c   1,51,7.   ,  ,   .    (    axis  , , ).


    ,    (  ) ,       ,     ,    .

         .        ,          ,  .





.2.  

          ,   .    . . ,       ,   ,    .       ,      ( 45 ),      ,    ,   .


 



        .       ,      .       ,       .






.3.  

      ()         ,        .          .

     .     (  ), ,  ,      .


 



  ,    ,      ,        2-   (.4).






.4.  

      42,    45.   ,     ,     ,      .

            ,        .

      31 .  8  , 12 , 5 , 5   1 .              .

   .       ,    .  ,    ,         ,    (.5).        ,   .





.5.    

    ,         ,    -,        .             ,        ,    (.6).





.6.  

        (.7).         .





.7.  

       1,5  2  .       31   ,   ,         .

   ,                 (.8).

    ,       .    ,    ,       (. 1).


 1.    ,      























.8.           




 2.      


     .      .    .


,       .       ?     ,         .

           ().         56 .  ,      -   (,  )        56 .

     :     .      (   )  ,     .          .     ,     .         ,  .

      (      ,      ).      ,   ,      !

         1500 ( 2%   ),      800   .   ,        .

     ,     ,   ,     ,       ,     ,     (  - ).      5060.

        20%  .    ,           .

          ,      .

    ,      .     ,    .





.9.  


 



    7  (1-7),    12 (T1-T12),    5 (L1-L5),    5  (S1-S5),  .  ,    3  5     (.9).


 ,    ,    .      -            ,    (.10).





.10.  






             (     )  .          ,    .      .    ,    .    ,         .

       ,     .       ,          .         .

     .         .          .           .






.11.   

 ,         ,    ,       ,      (.11).   31   (    ).

     24 ,       23   (        ,    ;  ,       ).             24   ,   .

    ?      :    .

             (       ).

      .      (.12).      ,  ,  , ,         .               .





.12.   

    ,   ,          (.13).





.13.   

    ,   .   ;      ,       .   ,    56 .     34 . , ,     (.14)     ,            .               .





.14.     ( )

     457 .     ,   .

,    ,   .   ,    .   ,   ,    ,     .     ,   .

       ,   ,  ,        ,    ,         .

  ,            .

         : ,    ().             (.15).





.15.       


   



      .        ,     .             .        ,           .


        ,      2-3-  ,    ,    .


   



          ,    ,       .



 ()   



      ,          .


            ,        ,       .     ,     ,              (.16).

    ,       31  (  ).      ,              (  ).   ,   ,         ,       .





.16.        ( )

,                 ,           .            ,   , ,    .

      !

    :    42,    45. ,    ,   .        . ,    (, ,   ..),       ,   ,     ,   .

        (.17).





.17.   

       ,      .          .           ,        .

              (     ).     ,             :     ,      .

                ,               (     ),  ,   :        ,     .

,       ,            ,        (    ,       ).         .

       ,   .      ,        ,     .

      ,       ,         ,     .        .

       .            .      -    ,         .           .





.18.  

       .   :      (  ),   ,     ,   ,      ,    .

               ,                 .  ,      !

        ,        .  ?

:           ,     - .        80%   ,     20% (.19).





.19.   

 ,        ,    ,    .    ,                  .

     ,      56 ,    .

       ,     .       1, 4, 4, T5, L1    (),       ( ,   ).

                (.20).





.20.     

     .      ,     ,     .        ,   ,              .

        :       (       )  ,    ,      .

            ,          .  , ,           , , ,                .

          (  ),    ,     .     ,                   .

           ,        (),             ,        ,     .

     ,                .       .       :        ,     . -   ,     ,      ,        .

,     (),            ,      60 000 .           ,    .

  .      ,      ,     ,     (  -    ,    -    ).




 3.      


    .    .


  ,        .  (  )    .

  (manus  )   .    . ,   ,     ,    .

                 50-     .  1962        (FIMM).

           70-        1-      . . .

           (  ).  1997             .     ,    .   12  2005   -.

               ()    .         ,     ,    .

          .        -    ,      ( ,       ,   ).

         ,                  .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/viktor-chencov/manualnaya-gimnastika-dlya-pozvonochnika/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


